MEGA PROTEIN STORE
Καλάθι αγορών
SUMMER SALES: επιλεγμένα bestseller με έκπτωση από 25-50%

Mega Protein Blog RSS Feed

03 Dec Κρεατίνη - ο Βασιλιάς των Αθλητικών Συμπληρωμάτων
MPS 0 1325
Ανάμεσα από την πληθώρα αθλητικών συμπληρωμάτων, που κυκλοφορεί στην αγορά, και που έχει ωφελήσει σημαντικούς αθλητές αντοχής και όχι μόνο, ένα προϊ..
02 Dec Tips για Χάσιμο Βάρους
MPS 0 889
1.       Εάν πεινάτε το βράδυ, φάτε δημητριακά. Μια πρόσφατη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που τρώνε το βράδυ για σνακ δημητριακά ..
26 Nov Ασκήσεις Δύναμης για Αύξηση Τεστοστερόνης
MPS 0 595
Βαθύ Κάθισμα – Squat – Το κλασσικό squat χρησιμοποιεί αρκετούς μεγάλους μυς ταυτόχρονα. Κάθε παραλλαγή της άσκησης αυξάνει την τεστοστερόνη σας, συμ..
20 Nov L-Τυροσίνη VS Άγχος
MPS 0 3642
Η L-τυροσίνη (l-tyrosine) είναι ένα αμινοξύ που μπορεί να αντισταθμίσει το άγχος πριν καν αυτό συμβεί. Όταν λαμβάνεται πριν από ένα γεγονός που αναμ..
19 Nov Η Σύντομη αλλά Έντονη Άσκηση Βελτιώνει την Μνήμη
MPS 0 855
Μια έντονη προπόνηση των 20 λεπτών, μπορεί να ενισχύσει την επεισοδιακή ή μακροπρόθεσμη μνήμη σχετικά με γεγονότα του παρελθόντος, κατά περίπου 10% ..
14 Nov Η Βιολογική Αξία της Πρωτεΐνης
MPS 0 742
Όταν μια πρωτεΐνη περιέχει τα απαραίτητα αμινοξέα σε αναλογία παρόμοια με εκείνη που απαιτείται από το σώμα, έχει υψηλή βιολογική αξία. Όταν ένα ή π..
13 Nov Η Καύση Θερμίδων Είναι Σκληρή Δουλειά
MPS 0 567
Πόσες θερμίδες καίτε κατά τη διάρκεια της άσκησης; Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες οι άνθρωποι καίνε συνήθως 20% έως 25% λιγότερες θερμίδες από ό, ..
11 Nov Η Προπόνηση με Αντιστάσεις Δεν Καίει Λίπος – Μύθος ή Πραγματικότητα;
MPS 0 902
Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Ο μυς είναι ένας μεταβολικά ενεργός ιστός και παίζει σημαντικό ρόλο στην αύξηση του με..
10 Nov Τι Είναι η Καρνιτίνη & Τι Μπορεί να Μας Προσφέρει;
MPS 0 1182
Η καρνιτίνη είναι μία φυσική ουσία στο ανθρώπινο σώμα που βοηθά τα κύτταρα να χρησιμοποιούν το λίπος για ενέργεια. Το ήπαρ και τα νεφρά μπορούν να..
07 Nov Συμπληρώματα Διατροφής VS Άγχος
MPS 0 592
Μια πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση των πρ..
06 Nov Kαφεΐνη & Αγώνες Αντοχής
MPS 0 679
Η λήψη επαρκούς ποσότητας καφεΐνης βελτιώνει τη δύναμη ενός ατόμου κατά 6%, σε οποιαδήποτε δραστηριότητα οι μύες δεν έχουν εργαστεί στο όριο. Αυτό σ..
03 Nov Γιατί η Γλουταμίνη Είναι Απαραίτητη σε Όσους Αθλούνται
MPS 0 1063
H Γλουταμίνη  αν και ανήκει στα "μη απαραίτητα αμινοξέα" του οργανισμού είναι ιδιαίτερα σημαντική για το ανθρώπινο σώμα. Θα τη βρείτε στα τρόφιμα που ..
30 Oct Συνεφρίνη Ο Άγνωστος Λιποδιαλύτης
MPS 0 7057
H συνεφρίνη συναντάται στον καρπό του φυτού Citrus aurantium. Είναι μία από τις κύριες δραστικές ενώσεις που βρίσκεται στο φρούτο, το οποίο είναι επίσ..
29 Oct Υπερ - Φρούτα για Bodybuilders
MPS 0 2288
Το bodybuilding σίγουρα δεν είναι εύκολη υπόθεση και μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη διατήρηση μιας αυστηρής δίαιτας. Η διατροφή είναι αναμφισβήτητα..
27 Oct Τραυματισμοί Κατά την Προπόνηση - Πρόληψη
MPS 0 1643
Τραυματισμός κατά την διάρκεια της προπόνησης μπορεί να συμβεί στον καθένα, ανεξάρτητα από την εμπειρία ή το επίπεδο της φυσικής κατάστασης. Ακόμα κ..
24 Oct Οι Βιταμίνες από τα Τρόφιμα Είναι Καλύτερες από τα Συμπληρώματα;
MPS 0 804
Πόσο συχνά ακούτε τον ισχυρισμό ότι οι βιταμίνες από τα τρόφιμα είναι πολύ καλύτερες από τα συμπληρώματα; Μάλλον τόσο συχνά ώστε η λέξη «φυσικό» να ..
23 Oct Πώς να Βελτιώσετε την Αερόβια Φυσική σας Κατάσταση;
MPS 0 1153
Η αερόβια προπόνηση είναι ένας σημαντικός δείκτης της μακροχρόνιας υγείας. Το πόσο καλή φυσική κατάσταση έχετε καθορίζεται, από το μέγιστο όγκο οξυγ..
22 Oct Σπιρουλίνα  - Μία Πηγή Πρωτεΐνης και Όχι Μόνο
MPS 0 1292
Η σπιρουλίνα είναι ένα πλήρες φύκι, και θεωρείται μία από τις θρεπτικότερες υπερ-τροφές. Η υψηλή διατροφική της αξία είναι γνωστή από την αρχαιότητα. ..
17 Oct Ψωμί & Υδατάνθρακες Στο Μικροσκόπιο – Μας Κάνουν Τόσο Κακό Τελικά;
MPS 0 986
Κατά καιρούς οι υδατάνθρακες έχουν μπει στο στόχαστρο των μέσω επικοινωνίας. Οι επικριτές είναι ιδιαίτερα σκληροί με το ψωμί, καθώς περιέχει γλουτέν..
15 Oct Γνωρίζετε την Ηλικία της Φυσικής Σας Κατάστασης;
MPS 0 924
Ήδη γνωρίζουμε την χρονολογική μας ηλικία, αλλά ελάχιστοι από εμάς ξέρουμε την ηλικία της φυσικής μας κατάστασης. Μια νέα μελέτη της φυσικής κατάστ..
Εμφάνιση 41 έως 60 από 104 (6 Σελ.)