Mega Protein Blog RSS Feed

Ένας σύντομος οδηγός για προπονητές και αθλητές Το μπάσκετ είναι ένα σύνθετο άθλημα. Για να γίνει κάποιος καλός αθλητής του μπάσκετ, πρέπει να δουλέψ..

Η καθημερινή κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως τα ψάρια και οι ξηροί καρποί, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για μο..

Η Σερραπεπτάση είναι ένα πρωτεολυτικό ένζυμο που παράγεται από το βακτήριο serrata (serratia E-15) που ζει στο έντερο του μεταξοσκώληκα.  Απο τις αρχέ..

Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής; Το σκεπτικό για τα συμπληρώματα διατροφής είναι να παρέχουν θρεπτικά συστατικά, τα οποία μπορεί να μην προσλαμβάν..

Η βοτανοθεραπεία είναι η θεραπεία των ασθενειών με φυτικά φάρμακα ή κοινώς βότανα (φυτά ή μέρη αυτών) σε μορφή όπως:  εκχύλισμα, χάπια, σιρόπια ή κα..

Το MegaProteinStore (MPS) από τον Μάρτιο του 2016 είναι ο επίσημος αντιπρόσωπος για την Ελλάδα της ανερχόμενης σουηδικής εταιρίας συμπληρωμάτων SELF O..

Πλησιάζουμε το τέλος του χειμώνα και οι ιογενείς λοιμώξεις καραδοκούν. Το ίδιο και η γρίπη. Μάθετε όχι μόνο ποιες είναι και πως μας προσβάλλουν οι λοι..

Πρόσφατη έρευνα συνδέει τη λήψη υψηλότερων επιπέδων μαγνησίου με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου στο πάγκρεας. Η λήψη υψηλότερων επιπέδων..

Το 2015 το MegaProteinStore προχώρησε σε μια σημαντική συνεργασία με ένα από τα πιο γνωστά ονόματα στο χώρο των συμπληρωμάτων διατροφής, την βρετανική..

Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη οδηγούν ευκολότερα στο χάσιμο βάρους. Η πρωτεΐνη ενισχύει το αίσθημα κορεσμού..

Ανάμεσα από την πληθώρα αθλητικών συμπληρωμάτων, που κυκλοφορεί στην αγορά, και που έχει ωφελήσει σημαντικούς αθλητές αντοχής και όχι μόνο, ένα προϊ..

1.       Εάν πεινάτε το βράδυ, φάτε δημητριακά. Μια πρόσφατη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που τρώνε το βράδυ για σνακ δημητριακά ..

Βαθύ Κάθισμα – Squat – Το κλασσικό squat χρησιμοποιεί αρκετούς μεγάλους μυς ταυτόχρονα. Κάθε παραλλαγή της άσκησης αυξάνει την τεστοστερόνη σας, συμ..

Η L-τυροσίνη (l-tyrosine) είναι ένα αμινοξύ που μπορεί να αντισταθμίσει το άγχος πριν καν αυτό συμβεί. Όταν λαμβάνεται πριν από ένα γεγονός που αναμ..

Μια έντονη προπόνηση των 20 λεπτών, μπορεί να ενισχύσει την επεισοδιακή ή μακροπρόθεσμη μνήμη σχετικά με γεγονότα του παρελθόντος, κατά περίπου 10% ..

Όταν μια πρωτεΐνη περιέχει τα απαραίτητα αμινοξέα σε αναλογία παρόμοια με εκείνη που απαιτείται από το σώμα, έχει υψηλή βιολογική αξία. Όταν ένα ή π..

Πόσες θερμίδες καίτε κατά τη διάρκεια της άσκησης; Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες οι άνθρωποι καίνε συνήθως 20% έως 25% λιγότερες θερμίδες από ό, ..

Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Ο μυς είναι ένας μεταβολικά ενεργός ιστός και παίζει σημαντικό ρόλο στην αύξηση του με..

Μια πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση των πρ..

Η λήψη επαρκούς ποσότητας καφεΐνης βελτιώνει τη δύναμη ενός ατόμου κατά 6%, σε οποιαδήποτε δραστηριότητα οι μύες δεν έχουν εργαστεί στο όριο. Αυτό σ..