Περισσότερη Πρωτεΐνη Λιγότερο Λίπος

Posted by John 23/12/2014 0 Comment(s)

Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη οδηγούν ευκολότερα στο χάσιμο βάρους. Η πρωτεΐνη ενισχύει το αίσθημα κορεσμού και αποτρέπει την απώλεια μυϊκής μάζας, ενώ χάνετε λίπος.

Η διαιτητική θερμογένεση, σας βοηθάει περαιτέρω να κάψετε λίπος, αφού αντιπροσωπεύει την ενέργεια που καίει το σώμα σας για να επεξεργαστεί και να χρησιμοποιήσει το φαγητό που τρώτε. Το σώμα σας δαπανά περισσότερη ενέργεια για να μεταβολίσει την πρωτεΐνη, από ότι τους υδατάνθρακες ή το λίπος. Έτσι η υψηλότερη κατανάλωση πρωτεΐνης, σας κάνει να καίτε περισσότερες θερμίδες.

Το ποσό πρωτεΐνης που χρειάζεστε την ημέρα, εξαρτάται από το βάρος σας.

 

Απαγορεύεται η χρήση και η αναδημοσίευση των άρθρων από το παρόν blog, χωρίς την σύμφωνη γνώμη και άδεια των εκπροσώπων του Mega Protein Store.

Copyright © 2015-2019, megaproteinstore.gr

Loading...
Loading...
Loading...