Υγεία - Ευεξία RSS Feed

Τα πρωτεϊνικά ροφήματα (protein shakes) αποτελούν στις μέρες μας έναν απλό τρόπο για να προσθέσετε επιπλέον πρωτεΐνη στη διατροφή σας. Τα πρωτεϊνικά ρ..

Σε έναν κόσμο που επικεντρώνεται ολοένα και περισσότερο στην ολιστική υγεία και τη μακροζωία, τα συμπληρώματα διατροφής γίνονται ολοένα και πιο δημοφι..

Το TUDCA (ταυροσδεοξυχολικό οξύ) είναι ένα μοναδικό χολικό οξύ που βρίσκεται σε μικρές ποσότητες στη συνολική σύνθεση της χολής. Έχει χρησιμοποιηθεί σ..

Ένα από τα πλέον δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής είναι το Μαγνήσιο, το οποίο συχνά προτείνεται από γιατρούς και σύμβουλους υγείας για την αντιμετώπιση..

Η λήψη των συμπληρωμάτων πρωτεϊνης σε σκόνης, μπορεί να γίνει πιο ενδιαφέρουσα αν η πρωτεϊνη συμμετέχει ως συστατικό σε κάποια συνταγή. Σε συνεργασία ..

Το ερώτημα που φιλοξενεί ο τίτλος του άρθρου είναι από τα πιο συνήθη που μας υποβάλουν άτομα κάθε φύλου, ηλικίας και τρόπου ζωής. Η απάντηση φυσικά δε..

Η Εβδομάδα Υγείας των Ανδρών (Men’s Health Week) είναι μια διεθνής πρωτοβουλία που πραγματοποιείται κάθε χρόνο τον Ιούνιο, με στόχο να αυξήσει την ευα..

Ισως να έχετε ακούσει για τη νέα πρόταση (μόδα) στο τρόπο παρασκευής ροφήματος καφέ, με την ονομασία Bulletproof coffee, δλδ Αλεξίσφαιρος καφές! Ως es..

Ο Ιπποκράτης ήταν ο πρώτος που διαπίστωσε  ότι: «Όλες οι ασθένειες ξεκινούν στο έντερο». Η σύγχρονη ιατρική επιβεβαιώνει την ορθότητα αυτής της παραδ..

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο θεματοφύλακας της υγείας μας. Η δουλειά του είναι να παρέχει προστασία από “εισβολείς” όπως  ιούς,  μικρόβια αλλά και..

Στην προσπάθεια για ενίσχυση του Ανοσοποιητικού μας σε περιόδους με έξαρση λοιμώξεων αλλά και πανδημίες όπως αυτή που βιώνουμε με τον Κορωνοϊό Covid-1..

 Το τελευταίο διάστημα, κυρίως λόγω της έκτασης που έχει πάρει το θέμα με το νέο κορωνοϊό Covid-19, δεχόμαστε πολλές ερωτήσεις σχετικά με τους φυσικού..

Η εμφάνιση σωματικού λίπους είναι συνήθως αποτέλεσμα της λήψης περισσότερων θερμίδες από αυτές που χρειάζεται και καταναλώνει ο ανθρώπινος οργανισμός...

Η Διεθνής Εταιρεία για την Διατροφική Ψυχιατρική Έρευνα (International Society for Nutritional Psychiatry Research : ISNPR) εξέδωσε τον Σεπτέμβριο του..

Μια αναλυτική παρουσίαση της Διαλειμματική Δίαιτας με απαντήσεις σε βασικά ερωτήματα   Η διαλειμματική νηστεία (Intermittent fasting) ή και διαλείπο..

Η ψυχική υγεία είναι ένα σημαντικό ζήτημα, που σίγουρα δεν θα πρέπει να κάνει κάποιον που αντιμετωπίζει προβλήματα, να ντρέπεται ή να τα αποκρύπτει. Τ..

Η Βιταμίνη C είναι σίγουρα η πιο δημοφιλής βιταμίνη και απο τις πρώτες που τα οφέλη της ταυτίστηκαν με την γενική υγεία και ιδιαίτερα το ανοσοποιητικό..

Δεκέμβριος και τα Χριστούγεννα πλησιάζουν.... Αυτές τις μέρες, πολλοί απο εμάς θα  έχουμε το εορταστικό πάρτυ στο γραφείο, πιθανές συναντήσεις και εξό..

Πρόσφατα ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα  μιας πολύ ενδιαφέρουσας μελέτης από τον Ευρωπαϊκό Σύνδεσμο Παραγωγών Πρωτεΐνης (EWPA: European Whey Processors..

Μια απο τις πιο σημαντικές διαδικασίες κατά την διάρκεια της εφηβείας σχετίζεται με τις εξετάσεις. Μια πραγματική δοκιμασία που απαιτεί προετοιμασία κ..