Mega Protein Store

Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος: πόσο ενημερωμένοι είναι οι καταναλωτές;

Vangelis 30/05/2018 0

Πρόσφατα ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα μιας πολύ ενδιαφέρουσας μελέτης από τον Ευρωπαϊκό Σύνδεσμο Παραγωγών Πρωτεΐνης (EWPA: European Whey Processors Association) σχετικά με τα οφέλη των συμπληρωμάτων πρωτεΐνης ορού γάλακτος για όσους ζουν ενεργά (γ...

Περισσότερα

Υποστήριξη των Εφήβων κατά την περίοδο των Εξετάσεων

Vangelis 09/05/2018 0

Μια απο τις πιο σημαντικές διαδικασίες κατά την διάρκεια της εφηβείας σχετίζεται με τις εξετάσεις. Μια πραγματική δοκιμασία που απαιτεί προετοιμασία και προσπάθεια από τους νέους, που πλησιάζουν προς ένα ανώτερο επίπεδο σπουδών (π.χ. πανελλήνιες εξετ...

Περισσότερα

10 οφέλη από το Λάδι Καρύδας και 30 τρόποι χρήσης του

Vangelis 07/05/2018 0

Το έλαιο καρύδας (coconut oil) είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που μπορούν να χαρακτηριστούν ως υγιεινές υπερτροφές (superfood). Ο μοναδικός συνδυασμός λιπαρών οξέων που περιέχει μπορεί να έχει θετικές επιπτώσεις στην υγεία σας, όπως την απώλεια λίπου...

Περισσότερα

8 πρακτικές για καλύτερο ύπνο

Vangelis 26/04/2018 0

Ο ύπνος είναι ένα θέμα που φαίνεται να απασχολεί αρκετούς ανθρώπους, αλλά πόσο σημαντικό είναι αυτό;Για μερικούς ανθρώπους, υπάρχει η αντίληψη ότι ο σύντομος ύπνος, των λίγων ωρών, δείχνει ότι είμαστε ισχυροί, επιτυχημένοι και ότι με αυτό το τρόπο ...

Περισσότερα

Τα 10 καλύτερα συμπληρώματα για δρομείς

Vangelis 26/03/2018 0

“Ποια είναι τα καλύτερα συμπληρώματα για δρομείς μεγάλων αποστάσεων και τι μας προτείνετε πριν από έναν μαραθώνιο;” Τα τελευταία χρόνια με την “άνθηση” των αγώνων μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων το ερώτημα μας το απευθύνουν όλο και περισσότεροι. Σε α...

Περισσότερα

Φοίβος Αχαρνών - Χορηγία Συλλόγου Ποδηλασίας

Vangelis 21/03/2018 0

Ο σύλλογος Φοίβος Αχαρνών ιδρύθηκε τον Νοέμβριο του 2013 από ερασιτέχνες ποδηλάτες με ιδιαίτερη αγάπη και πάθος για το άθλημα της ποδηλασίας. Εδρεύει στο Κέντρο της Αθήνας (Κεφαλληνίας 97) σε μια μικρή αίθουσα εξοπλισμένη με όργανα εκγύμνασης για του...

Περισσότερα

Η κουρκουμίνη (turmeric) περισσότερο αποτελεσματική από γνωστά παυσίπονα

Vangelis 28/02/2018 0

Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι ο κουρκουμάς και πιο συγκεκριμένα η κουρκουμίνη που περιέχει, είναι εξίσου δραστική με τις ουσίες παρακεταμόλη (paracetamol) και ιβουπροφαίνη (ibuprofen) που περιέχουν τα γνωστά παυσίπονα (πχ depon, panadol, nurofen ...

Περισσότερα

Παιδικά συμπληρώματα διατροφής: είναι απαραίτητα;

Vangelis 09/08/2017 0

Όταν αναφερόμαστε στην διατροφή των παιδιών η άποψη που επικρατεί είναι ότι, ένα παιδί θα πάρει ό, τι χρειάζεται για την ανάπτυξη του, μέσα από μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Ωστόσο αυτή η παραδοχή είναι η βάση δύο μη ρεαλιστικών υποθετικών σ...

Περισσότερα

Πρωτείνες Αύξησης Όγκου (Mass Gainer: απλός οδηγός)

Vangelis 18/07/2017 0

Η βασική αρχή για να αυξήσει κάποιος τον μυϊκό όγκο του σώματός του, είναι να λαμβάνει περισσότερες θερμίδες από αυτές που καταναλώνει. Το σώμα μπορεί να κάνει μόνο τρία πράγματα, με βάση την διατροφή και το επίπεδο δραστηριότητας του καθενός: να αυ...

Περισσότερα

Σύντομος Οδηγός για την Υγεία του Πεπτικού Συστήματος

Vangelis 19/06/2017 0

Η διαδικασία του πέψης ξεκινά μόλις αρχίσουμε να μασάμε το φαγητό μας. Στο στόμα, το στομάχι και τα έντερα, τα πεπτικά ένζυμα διασπούν τα τρόφιμα που καταναλώνονται σε λεπτά κομμάτια, επιτρέποντας τα θρεπτικά συστατικά να περάσουν στην κυκλοφορία του...

Περισσότερα

Νέα / Blog RSS Feed