Mega Protein Blog RSS Feed

Η Διεθνής Εταιρεία για την Διατροφική Ψυχιατρική Έρευνα (International Society for Nutritional Psychiatry Research : ISNPR) εξέδωσε τον Σεπτέμβριο του..

Μια αναλυτική παρουσίαση της Διαλειμματική Δίαιτας με απαντήσεις σε βασικά ερωτήματα   Η διαλειμματική νηστεία (Intermittent fasting) ή και διαλείπο..

Η ψυχική υγεία είναι ένα σημαντικό ζήτημα, που σίγουρα δεν θα πρέπει να κάνει κάποιον που αντιμετωπίζει προβλήματα, να ντρέπεται ή να τα αποκρύπτει. Τ..

Η Βιταμίνη C είναι σίγουρα η πιο δημοφιλής βιταμίνη και απο τις πρώτες που τα οφέλη της ταυτίστηκαν με την γενική υγεία και ιδιαίτερα το ανοσοποιητικό..

Δεκέμβριος και τα Χριστούγεννα πλησιάζουν.... Αυτές τις μέρες, πολλοί απο εμάς θα  έχουμε το εορταστικό πάρτυ στο γραφείο, πιθανές συναντήσεις και εξό..

Πρόσφατα ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα  μιας πολύ ενδιαφέρουσας μελέτης από τον Ευρωπαϊκό Σύνδεσμο Παραγωγών Πρωτεΐνης (EWPA: European Whey Processors..

Μια απο τις πιο σημαντικές διαδικασίες κατά την διάρκεια της εφηβείας σχετίζεται με τις εξετάσεις. Μια πραγματική δοκιμασία που απαιτεί προετοιμασία κ..

Το έλαιο καρύδας (coconut oil) είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που μπορούν να χαρακτηριστούν ως υγιεινές υπερτροφές (superfood).  Ο μοναδικός συνδυασμός..

Ο ύπνος είναι ένα θέμα που φαίνεται να απασχολεί αρκετούς ανθρώπους,  αλλά πόσο σημαντικό είναι αυτό; Για μερικούς ανθρώπους, υπάρχει η αντίληψη ότι ..

“Ποια είναι τα καλύτερα συμπληρώματα για δρομείς μεγάλων αποστάσεων  και τι μας προτείνετε πριν από έναν μαραθώνιο;” Τα τελευταία χρόνια με την “άνθη..

Ο σύλλογος Φοίβος Αχαρνών ιδρύθηκε τον Νοέμβριο του 2013 από ερασιτέχνες ποδηλάτες με ιδιαίτερη αγάπη και πάθος για το άθλημα της ποδηλασίας. Εδρεύει ..

Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι ο κουρκουμάς και πιο συγκεκριμένα η κουρκουμίνη που περιέχει, είναι εξίσου δραστική με τις ουσίες παρακεταμόλη (parace..

Όταν αναφερόμαστε στην διατροφή των παιδιών η άποψη που επικρατεί είναι ότι, ένα παιδί θα πάρει ό, τι χρειάζεται για την ανάπτυξη του, μέσα από μια υγ..

Η βασική αρχή για να αυξήσει κάποιος τον μυϊκό όγκο του σώματός του, είναι να λαμβάνει περισσότερες θερμίδες από αυτές  που καταναλώνει. Το σώμα μπορε..

Η διαδικασία του πέψης ξεκινά μόλις αρχίσουμε να μασάμε το φαγητό μας. Στο στόμα, το στομάχι και τα έντερα, τα πεπτικά ένζυμα διασπούν τα τρόφιμα που ..

Ο Ετεοκλής Παύλου είναι μέλος της εθνικής ομάδας στο άθλημα του κάνοε – καγιάκ ατόμων με αναπηρία (Paracanoe), και έχει στόχο την κατάκτηση του χρυσού..

Η βιταμίνη D στην πραγματικότητα είναι μια ορμόνη που παράγει το σώμα σας όταν το δέρμα εκτίθεται στο φως του ήλιου, κερδίζοντας έτσι το παρατσούκλι "..

Μπορεί σαν ουσία να μην σας λέει πολλά, ωστόσο χρησιμοποιείτε γλυκίνη κάθε μέρα για να ενισχύσετε το σώμα σας και να το βοηθήσετε να λειτουργήσει σωστ..

Η ένταξη μιας πολυβιταμίνης στην καθημερινή διατροφή είναι κάτι που απασχολεί πολλλούς, ενώ η επιλογή της κατάλληλης φαντάζει συχνά πολύπλοκη διαδικασ..

Τι είναι το CoQ10; Το συνένζυμο Q10 ή CoQ10, είναι μια ουσία που το ανθρώπινο σώμα παράγει φυσικά και τα κύτταρα το χρησιμοποιούν για να παράγουν ενέ..