0
9746
Η ψυχική υγεία είναι ένα σημαντικό ζήτημα, που σίγουρα δεν θα πρέπει να κάνει κάποιον που αντιμετωπίζει προβλήματα, να ντρέπεται ή να τα αποκρύπτει. Τ..
0
10459
Η Βιταμίνη C είναι σίγουρα η πιο δημοφιλής βιταμίνη και απο τις πρώτες που τα οφέλη της ταυτίστηκαν με την γενική υγεία και ιδιαίτερα το ανοσοποιητικό..
0
4532
Δεκέμβριος και τα Χριστούγεννα πλησιάζουν.... Αυτές τις μέρες, πολλοί απο εμάς θα έχουμε το εορταστικό πάρτυ στο γραφείο, πιθανές συναντήσεις και εξό..
0
10123
Πρόσφατα ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα μιας πολύ ενδιαφέρουσας μελέτης από τον Ευρωπαϊκό Σύνδεσμο Παραγωγών Πρωτεΐνης (EWPA: European Whey Processors..
0
5194
Μια απο τις πιο σημαντικές διαδικασίες κατά την διάρκεια της εφηβείας σχετίζεται με τις εξετάσεις. Μια πραγματική δοκιμασία που απαιτεί προετοιμασία κ..
0
47405
Το έλαιο καρύδας (coconut oil) είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που μπορούν να χαρακτηριστούν ως υγιεινές υπερτροφές (superfood). Ο μοναδικός συνδυασμός..
0
4494
Ο ύπνος είναι ένα θέμα που φαίνεται να απασχολεί αρκετούς ανθρώπους, αλλά πόσο σημαντικό είναι αυτό;
Για μερικούς ανθρώπους, υπάρχει η αντίληψη ότι ..
0
28530
“Ποια είναι τα καλύτερα συμπληρώματα για δρομείς μεγάλων αποστάσεων και τι μας προτείνετε πριν από έναν μαραθώνιο;” Τα τελευταία χρόνια με την “άνθη..
0
5378
Ο σύλλογος Φοίβος Αχαρνών ιδρύθηκε τον Νοέμβριο του 2013 από ερασιτέχνες ποδηλάτες με ιδιαίτερη αγάπη και πάθος για το άθλημα της ποδηλασίας. Εδρεύει ..
0
20011
Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι ο κουρκουμάς και πιο συγκεκριμένα η κουρκουμίνη που περιέχει, είναι εξίσου δραστική με τις ουσίες παρακεταμόλη (parace..
0
6711
Όταν αναφερόμαστε στην διατροφή των παιδιών η άποψη που επικρατεί είναι ότι, ένα παιδί θα πάρει ό, τι χρειάζεται για την ανάπτυξη του, μέσα από μια υγ..
0
21011
Η βασική αρχή για να αυξήσει κάποιος τον μυϊκό όγκο του σώματός του, είναι να λαμβάνει περισσότερες θερμίδες από αυτές που καταναλώνει. Το σώμα μπορε..
0
4462
Η διαδικασία του πέψης ξεκινά μόλις αρχίσουμε να μασάμε το φαγητό μας. Στο στόμα, το στομάχι και τα έντερα, τα πεπτικά ένζυμα διασπούν τα τρόφιμα που ..
0
10555
Ο Ετεοκλής Παύλου είναι μέλος της εθνικής ομάδας στο άθλημα του κάνοε – καγιάκ ατόμων με αναπηρία (Paracanoe), και έχει στόχο την κατάκτηση του χρυσού..
0
6197
Η βιταμίνη D στην πραγματικότητα είναι μια ορμόνη που παράγει το σώμα σας όταν το δέρμα εκτίθεται στο φως του ήλιου, κερδίζοντας έτσι το παρατσούκλι "..
0
21693
Μπορεί σαν ουσία να μην σας λέει πολλά, ωστόσο χρησιμοποιείτε γλυκίνη κάθε μέρα για να ενισχύσετε το σώμα σας και να το βοηθήσετε να λειτουργήσει σωστ..
0
9616
Η ένταξη μιας πολυβιταμίνης στην καθημερινή διατροφή είναι κάτι που απασχολεί πολλλούς, ενώ η επιλογή της κατάλληλης φαντάζει συχνά πολύπλοκη διαδικασ..
0
19889
Τι είναι το CoQ10;
Το συνένζυμο Q10 ή CoQ10, είναι μια ουσία που το ανθρώπινο σώμα παράγει φυσικά και τα κύτταρα το χρησιμοποιούν για να παράγουν ενέ..
0
7041
Τα μανιτάρια ταξινομούνται ως λαχανικά στον χώρο τροφίμων, αλλά στην ουσία ανήκουν στην κατηγορία των μυκήτων και παρέχουν πολλές σημαντικές θρεπτικές..
0
9215
Ο νευροπαθητικός πόνος οφείλεται σύμφωνα με το τελευταίο ορισμό της ΙASP σε βλάβη ή νόσο του σωματοαισθητικού συστήματος. Το σωματοαισθητικό σύστημα π..