Δωρεάν μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 15€ - Επιπλέον 10% έκπτωση για παραλαβή! >>

Αθλητικά Συμπληρώματα RSS Feed

Πρωτείνες Αύξησης Όγκου (Mass Gainer: απλός οδηγός)

Πρωτείνες Αύξησης Όγκου (Mass Gainer: απλός οδηγός)

Vangelis 18/07/2017 0
Η βασική αρχή για να αυξήσει κάποιος τον μυϊκό όγκο του σώματός του, είναι να λαμβάνει περισσότερες θερμίδες από αυτές  που καταναλώνει. Το σώμα μπορεί να κάνει μόνο τρία πράγματα, με βάση την διατροφή και το επίπεδο δραστηριότητας του καθενός: να αυ...
Περισσότερα
Δίαιτα 5:2 & Καλοκαιρινή Διατροφή

Δίαιτα 5:2 & Καλοκαιρινή Διατροφή

Vangelis 07/06/2017 0
Μπήκαμε στον Ιούνιο, ημερολογιακά στο καλοκαίρι και οι σκέψεις όλων μας αρχίζουν να στρέφονται στις καλοκαιρινές διακοπές! Δουλεύοντας ως διατροφολόγος, μπορώ να πω ότι το καλοκαίρι είναι η εποχή του χρόνου όπου οι περισσότεροι από τους πελάτες μου θ...
Περισσότερα
Η L-γλυκίνη Αυξάνει την Αθλητική σας Απόδοση

Η L-γλυκίνη Αυξάνει την Αθλητική σας Απόδοση

Vangelis 26/05/2017 0
Μπορεί σαν ουσία να μην σας λέει πολλά, ωστόσο χρησιμοποιείτε γλυκίνη κάθε μέρα για να ενισχύσετε το σώμα σας και να το βοηθήσετε να λειτουργήσει σωστά. Αυτό το αμινοξύ είναι απαραίτητο για διάφορες μυϊκές, γνωστικές και μεταβολικές λειτουργίες. Βοηθ...
Περισσότερα
Μπάσκετ και συμπληρώματα διατροφής

Μπάσκετ και συμπληρώματα διατροφής

John 19/07/2016 0
Ένας σύντομος οδηγός για προπονητές και αθλητές Το μπάσκετ είναι ένα σύνθετο άθλημα. Για να γίνει κάποιος καλός αθλητής του μπάσκετ, πρέπει να δουλέψει κατάλληλα μαζί με τον προπονητή του ώστε να αναπτύξει τις δεξιότητες που χρειάζονται για να είναι ...
Περισσότερα
Κρεατίνη - ο Βασιλιάς των Αθλητικών Συμπληρωμάτων

Κρεατίνη - ο Βασιλιάς των Αθλητικών Συμπληρωμάτων

John 03/12/2014 0
Ανάμεσα από την πληθώρα αθλητικών συμπληρωμάτων, που κυκλοφορεί στην αγορά, και που έχει ωφελήσει σημαντικούς αθλητές αντοχής και όχι μόνο, ένα προϊόν συνεχίζει να βασιλεύει ως το απόλυτο συμπλήρωμα. Αυτό δεν είναι άλλο από την κρεατίνη. Το 1912, για...
Περισσότερα
Συνεφρίνη Ο Άγνωστος Λιποδιαλύτης

Συνεφρίνη Ο Άγνωστος Λιποδιαλύτης

John 30/10/2014 0
H συνεφρίνη συναντάται στον καρπό του φυτού Citrus aurantium. Είναι μία από τις κύριες δραστικές ενώσεις που βρίσκεται στο φρούτο, το οποίο είναι επίσης γνωστό ως πράσινο πορτοκάλι, ή Zhi shi στην κινέζικη γλώσσα. Σε άλλα μέρη του κόσμου, λέγεται επί...
Περισσότερα
Βήτα Αλανίνη – Ποιά τα Πλεονεκτήματά της – Πώς Πρέπει να την Καταναλώνετε;

Βήτα Αλανίνη – Ποιά τα Πλεονεκτήματά της – Πώς Πρέπει να την Καταναλώνετε;

John 24/09/2014 0
Η Αλανίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ, που σημαίνει ότι το σώμα σας μπορεί να το παράγει από μόνο του. Η Βήτα μορφή της αλανίνης, ονομάζεται βήτα-αλανίνη (beta alanine), και μπορεί να παραχθεί και αυτή από τον οργανισμό σας. Ωστόσο, με την συμπλη...
Περισσότερα
Ποιά Τα Οφέλη της L-Κιτρουλίνης;

Ποιά Τα Οφέλη της L-Κιτρουλίνης;

John 18/09/2014 0
Ενώ γενικά υπάρχει πολλή συζήτηση για τα αμινοξέα, πολλοί δεν γνωρίζουν ποια είναι τα οφέλη του καθενός ξεχωριστά!Ένα τέτοιο αμινοξύ, είναι η L-κιτρουλίνη. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για όσους θέλουν να οικοδομήσουν μυς. Ο πρωταρχικός ρόλος της L-κιτρ...
Περισσότερα
Τι είναι το CLA και πώς πρέπει να Καταναλώνεται;

Τι είναι το CLA και πώς πρέπει να Καταναλώνεται;

John 17/09/2014 0
Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) είναι μία ομάδα φυσικών υγιών λιπών που προωθούν την απώλεια λίπους, ενώ παράλληλα τονώνουν τους μυς σας. Έρευνα έδειξε ότι το CLA όχι μόνο βοηθάει στη μείωση του λίπους, με την μείωση της ποσότητας του λίπους που απ...
Περισσότερα
Ποια Θεωρείται η Καλύτερη Μορφή Κρεατίνης;

Ποια Θεωρείται η Καλύτερη Μορφή Κρεατίνης;

John 16/09/2014 0
H μονοϋδρική κρεατίνη θεωρείται από πολλούς, ως η καλύτερη μορφή κρεατίνης. Τα αποτελέσματα ερευνών είναι αρκετά πειστικά, με πολυάριθμες μελέτες να δείχνουν ότι η μονοϋδρική κρεατίνη είναι εξίσου καλή με τις πιο ακριβές μάρκες συμπληρωμάτων κρεατίνη...
Περισσότερα
Loading...
Loading...
Loading...