Υγεία - Ευεξία RSS Feed

Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι ο κουρκουμάς και πιο συγκεκριμένα η κουρκουμίνη που περιέχει, είναι εξίσου δραστική με τις ουσίες παρακεταμόλη (parace..

Όταν αναφερόμαστε στην διατροφή των παιδιών η άποψη που επικρατεί είναι ότι, ένα παιδί θα πάρει ό, τι χρειάζεται για την ανάπτυξη του, μέσα από μια υγ..

Η διαδικασία του πέψης ξεκινά μόλις αρχίσουμε να μασάμε το φαγητό μας. Στο στόμα, το στομάχι και τα έντερα, τα πεπτικά ένζυμα διασπούν τα τρόφιμα που ..

Η βιταμίνη D στην πραγματικότητα είναι μια ορμόνη που παράγει το σώμα σας όταν το δέρμα εκτίθεται στο φως του ήλιου, κερδίζοντας έτσι το παρατσούκλι "..

Μπορεί σαν ουσία να μην σας λέει πολλά, ωστόσο χρησιμοποιείτε γλυκίνη κάθε μέρα για να ενισχύσετε το σώμα σας και να το βοηθήσετε να λειτουργήσει σωστ..

Η ένταξη μιας πολυβιταμίνης στην καθημερινή διατροφή είναι κάτι που απασχολεί πολλλούς, ενώ η επιλογή της κατάλληλης φαντάζει συχνά πολύπλοκη διαδικασ..

Τι είναι το CoQ10; Το συνένζυμο Q10 ή CoQ10, είναι μια ουσία που το ανθρώπινο σώμα παράγει φυσικά και τα κύτταρα το χρησιμοποιούν για να παράγουν ενέ..

Τα μανιτάρια ταξινομούνται ως λαχανικά στον χώρο τροφίμων, αλλά στην ουσία ανήκουν στην κατηγορία των μυκήτων και παρέχουν πολλές σημαντικές θρεπτικές..

Ο νευροπαθητικός πόνος οφείλεται σύμφωνα με το τελευταίο ορισμό της ΙASP σε βλάβη ή νόσο του σωματοαισθητικού συστήματος. Το σωματοαισθητικό σύστημα π..

Η καθημερινή κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως τα ψάρια και οι ξηροί καρποί, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για μο..

Η Σερραπεπτάση είναι ένα πρωτεολυτικό ένζυμο που παράγεται από το βακτήριο serrata (serratia E-15) που ζει στο έντερο του μεταξοσκώληκα.  Απο τις αρχέ..

Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής; Το σκεπτικό για τα συμπληρώματα διατροφής είναι να παρέχουν θρεπτικά συστατικά, τα οποία μπορεί να μην προσλαμβάν..

Η βοτανοθεραπεία είναι η θεραπεία των ασθενειών με φυτικά φάρμακα ή κοινώς βότανα (φυτά ή μέρη αυτών) σε μορφή όπως:  εκχύλισμα, χάπια, σιρόπια ή κα..

Πλησιάζουμε το τέλος του χειμώνα και οι ιογενείς λοιμώξεις καραδοκούν. Το ίδιο και η γρίπη. Μάθετε όχι μόνο ποιες είναι και πως μας προσβάλλουν οι λοι..

Πρόσφατη έρευνα συνδέει τη λήψη υψηλότερων επιπέδων μαγνησίου με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου στο πάγκρεας. Η λήψη υψηλότερων επιπέδων..

Η L-τυροσίνη (l-tyrosine) είναι ένα αμινοξύ που μπορεί να αντισταθμίσει το άγχος πριν καν αυτό συμβεί. Όταν λαμβάνεται πριν από ένα γεγονός που αναμ..

H Γλουταμίνη  αν και ανήκει στα "μη απαραίτητα αμινοξέα" του οργανισμού είναι ιδιαίτερα σημαντική για το ανθρώπινο σώμα. Θα τη βρείτε στα τρόφιμα που ..

Η σπιρουλίνα είναι ένα πλήρες φύκι, και θεωρείται μία από τις θρεπτικότερες υπερ-τροφές. Η υψηλή διατροφική της αξία είναι γνωστή από την αρχαιότητα. ..

Εάν είστε οπαδός της γυμναστικής, ίσως ήδη γνωρίζετε τα πάντα για τα οφέλη της πρωτεΐνης. Αν όχι, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η πρωτεΐνη σας βοηθά να..

Η Sprint 8 προπόνηση είναι υψηλής εντάσεως διαλειμματική άσκηση. Ενδέχεται να το συναντήσετε και ως ΗΙΙΤ - Ηigh intensity interval training. Περιλαμ..