Μαγνήσιο 500 +Β12+D3 DEPOT 20 Φακελάκια - Doppelherz

• Το μαγνήσιο συμβάλλει στην ομαλή λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος
• Η βιταμίνη Β12 βοηθά στη μείωση της κούρασης και της εξάντλησης
• Με μικρούς κόκκους που απελευθερώνουν σταδιακά το μαγνήσιο για πολλές ώρες
• Γρήγορη πρόσληψη των φρουτωδών μικρο-σφαιριδίων (micro-pellets)
• Νόστιμο με γεύση λεμονιού και ιδιαίτερα εύκολο στη λήψη

Το Doppelherz Magnesium 500 + B12 + D3 DIRECT DEPOT όχι μόνο σας παρέχει σημαντικά θρεπτικά συστατικά, αλλά και ευχάριστη γεύση. Ακόμη και ένα φακελάκι υποστηρίζει καλή τροφοδοσία μαγνησίου και Β12 ακόμα και όταν υπάρχει αυξημένη ανάγκη.

Μαγνήσιο με DEPOT EFFECT

Το ειδικό χαρακτηριστικό του προϊόντος είναι η άμεση πρόσληψη 500 mg μαγνησίου με τη  μέθοδο DEPOT. Μια ειδική διαδικασία παρασκευής κατέστησε δυνατή την ανάπτυξη κόκκων DEPOT. Από τα λεπτά κοκκώδη σφαιρίδια προκαλούν το «φαινόμενο DEPOT», 500 mg μαγνησίου απελευθερώνεται σταδιακά για πολλές ώρες και διατίθεται στο σώμα σε μικρότερα «τμήματα» όλη την ημέρα.

Περίπου το 60% του μαγνησίου στο σώμα βρίσκεται στα οστά. Ο σκελετός αντιπροσωπεύει έτσι τη μεγαλύτερη "αποθήκη" μαγνησίου. Ένα άλλο 30% του μαγνησίου απαιτείται από τους μύες, το υπόλοιπο μέρος αποθηκεύεται στον μαλακό ιστό. Το μαγνήσιο παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα στο σώμα μας.

Το μαγνήσιο συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας και στη διατήρηση των οστών, καθώς και στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος.

Σήμερα, ο υψηλός βαθμός επεξεργασίας των τροφίμων μπορεί να σημαίνει ότι η ποσότητα μαγνησίου που απορροφάται μέσω των τροφίμων δεν είναι πάντα η βέλτιστη. Πρόσθετες απώλειες μπορεί να προκύψουν κατά την προετοιμασία φαγητού. Σε αντίθεση με πολλές άλλες ουσίες, ο ανθρώπινος οργανισμός δεν μπορεί να παράγει μαγνήσιο, συνεπώς πρέπει να το λαμβάνουμε τακτικά σε επαρκή μορφή. Η αποθήκευση μαγνησίου είναι δυνατή μόνο σε περιορισμένο βαθμό.

Τα προϊόντα δημητριακών, τα πράσινα λαχανικά, οι σπόροι και οι ξηροί καρποί είναι καλές πηγές μαγνησίου. Οι μπανάνες, οι οποίες αναφέρονται συχνά ως πλούσιες σε μαγνήσιο, περιέχουν συγκριτικά λίγο μαγνήσιο.

Η ηλικία, οι ειδικές συνθήκες διαβίωσης, ο αθλητισμός και η έντονη σωματική εργασία μπορούν να αυξήσουν σημαντικά τις ανάγκες σε μαγνήσιο.

Βιταμίνη Β12 - για τον ενεργειακό μεταβολισμό

Η βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη) είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη του συμπλέγματος Β. Οι βιταμίνες Β είναι πολύ ευαίσθητες και μπορούν εύκολα να καταστραφούν από μεγάλους χρόνους αποθήκευσης ή με το μαγείρεμα.

Σε αντίθεση με όλες τις άλλες βιταμίνες Β, η κοβαλαμίνη σπάνια απαντάται σε φυτικά τρόφιμα. Μικρές ποσότητες βρίσκονται στα λαχανικά καθώς και σε τρόφιμα που περνάνε από ζύμωση όπως η μπύρα. Αντίθετα, ζωικά προϊόντα όπως το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά ή το γάλα είναι ιδιαίτερα καλές πηγές βιταμίνης Β12.

Ιδιαίτερα σημαντική για πολλούς σήμερα: Η βιταμίνη Β12 συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας και στη μείωση της κούρασης και της εξάντλησης.

Βιταμίνη D - υγεία οστών και μυών

Η μεγάλη σημασία της βιταμίνης D για την υγεία μας είναι αναμφισβήτητη. Η βιταμίνη D συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών οστών και της φυσιολογικής λειτουργίας των μυών. Ένα φακελάκι περιέχει 10 μg βιταμίνης D. Αυτό αντιστοιχεί σε 400 IU (διεθνείς μονάδες) βιταμίνης D.

Υγεία των οστών: Πολλοί άνθρωποι κατανοούν τη σχέση μεταξύ της βιταμίνης D και της υγείας των οστών. Επειδή η βιταμίνη D υποστηρίζει την καλή απορρόφηση του ασβεστίου στα οστά και τα δόντια και ως εκ τούτου αναφέρεται επίσης ως "βοηθητικό εγκατάσταση".

Μύες:  Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική λειτουργία των μυών και τη μυϊκή δύναμη. Η βιταμίνη D υποστηρίζει την απόδοση των μυών και ρυθμίζει τόσο την ταχύτητα και τον συντονισμό των μυών μας - κάτι που είναι απαραίτητο για έναν ασφαλή περίπατο, για παράδειγμα.