Magnesium 400 B1 + B6 + B12 30 tabs - Doppelherz / Μαγνήσιο

Τα δισκία Doppelherz Magnesium 400 είναι συμπλήρωμα διατροφής με μαγνήσιο που περιέχει επίσης τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β με 4,2 mg βιταμίνης Β1, 5 mg βιταμίνης Β6, 5 μg βιταμίνης Β12 καθώς και 600 μg φολικού οξέος.

• Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών, στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας και στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος.
• Η βιταμίνη Β1 συμβάλλει επίσης στη φυσιολογική λειτουργία της καρδιάς.
• Οι βιταμίνες Β6 και Β12 παίζουν ρόλο στον φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο στο αίμα.
• Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει επίσης στον φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου.
• Η βιταμίνη Β φολικό οξύ συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό αίματος και έχει μια λειτουργία στην κυτταρική διαίρεση.

Το μαγνήσιο υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία των μυών και τον ενεργειακό μεταβολισμό. Οι προκλήσεις της καθημερινής ζωής και η σωματική καταπόνηση που προκαλείται από την εργασία ή τον αθλητισμό απαιτούν ενέργεια, μυϊκή δύναμη και νεύρα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ανάγκη για μαγνήσιο και βιταμίνες Β.

Η σωματική ευεξία και η απόδοση επηρεάζονται από διάφορους παράγοντες. Αυτό περιλαμβάνει επίσης επαρκή άσκηση και υγιεινή διατροφή με βέλτιστη παροχή βιταμινών και μετάλλων.

Το μαγνήσιο είναι ένα ζωτικό μέταλλο που το σώμα δεν μπορεί να παράγει μόνο του. Επιπλέον, η αποθήκευση είναι δυνατή μόνο σε περιορισμένο βαθμό.

Οι καλοί προμηθευτές μαγνησίου περιλαμβάνουν: προϊόντα ολικής αλέσεως, όσπρια, πολλά λαχανικά καθώς και συκώτι, πουλερικά και ψάρια.