To True Health Vitamin D 4000IU είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής για την υποστήριξη της ανοσίας του οργανισμού, τη σωστή λειτουργία των μυών και την καλή διάθεση κάθε μέρα, στοιχεία που μπορεί να προκαλέσει η λήψη της Βιταμίνης D3!
Η βιταμίνη D3 βοηθά κυρίως στη διατήρηση της απορρόφησης ασβεστίου και φωσφόρου, επιταχύνει την απορρόφησή τους από το πεπτικό σύστημα και είναι απαραίτητη για τη διατήρηση υγιών οστών και δοντιών. Επίσης, συμβάλλει στην απορρόφηση του μαγνησίου από τον οργανισμό, συμβάλλοντας στην καλή λειτουργία των μυών και επηρεάζει την καλή λειτουργία του οργανισμού.
Συνιστάται σε άτομα που δεν «καταναλώνουν» τη βιταμίνη απευθείας από το ηλιακό φως, πράγμα που σημαίνει ότι έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης στον οργανισμό. Η έλλειψη βιταμίνης D3 μπορεί να οδηγήσει σε συχνή κόπωση ή εξάντληση και μπορεί επίσης να εμφανιστούν προβλήματα με φλεγμονές στις αρθρώσεις και θέματα με τα οστά. Συνιστάται για ηλικιωμένους και αθλητές που έχουν προβλήματα με το σκελετικό ή το μυϊκό σύστημα.
Η βιταμίνη D3 έχει θετική επίδραση στα επίπεδα ενέργειας υποστηρίζοντας την αποτελεσματικότητα των μιτοχονδρίων, τα οποία είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ATP στα κύτταρα - μια πηγή ενέργειας, επομένως τα άτομα που παρουσιάζουν συμπτώματα μυϊκής κόπωσης θα πρέπει να καταναλώνουν τακτικά βιταμίνη D3 για να βελτιώσουν τη μυϊκή λειτουργία και για καλύτερη καθημερινή ευεξία.
Η Βιταμίνη D3 ονομάζεται "βιταμίνη του ήλιου" επειδή το δέρμα μας την παράγει υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να συμπληρώνουμε αυτή τη βιταμίνη σε περιπτώσεις που η έκθεση μας στην ηλιακή ακτινοβολία είναι περιορισμένη. Όταν η παραμονή μας στο ηλιακό φως είναι περιορισμένη, το δέρμα μας δεν παράγει αρκετή βιταμίνη D, με αποτέλεσμα την έλλειψη ενέργειας, χαμηλή ανοσία, πονόδοντο ή πόνο στα οστά και γενικά προβλήματα στην ευεξία μας.
