Full Methyl B Complex 60 caps - Full Health

Το Full Methyl B Complex είναι συμπλήρωμα διατροφής με τις βιταμίνες τους συμπλέγματος Β στην ενεργή τους μορφή, TMG, χολίνη και ινοσιτόλη. Ο ολοκληρωμένος συνδυασμός των βιταμινών του συμπλέγματος Β συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης και στον υγιή  μεταβολισμό (Επίσημοι ισχυρισμοί υγείας από τον EFSA).

Αξίζει να αναφερθεί πώς η βιταμίνη Β12 ως Methylcobalamine, το φυλλικό οξύ ως Quatrefolic® και η βιταμίνη Β6 ως Pyridoxal-5-Phosphate αποτελούν την ενεργή μορφή των βιταμινών με υψηλή βιοδιαθεσιμότητα.

Η χολίνη είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που απαιτείται για την παραγωγή ενώσεων που βρίσκονται στις κυτταρικές μεμβράνες όπως η φωσφατιδυλοχολίνη, ενώ παίζει σημαντικό ρόλο για την εγκεφαλική λειτουργία και το νευρικό σύστημα (Zeisel & da Costa, 2009). Βρίσκεται σε υψηλές ποσότητες σε τρόφιμα όπως το συκώτι, τα αυγά, το φύτρο σιταριού, τα φασόλια σόγιας και το χοιρινό κρέας (Zeisel et al., 2003). Επιπλέον η χολίνη συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό του λίπους και της ομοκυστεϊνης, ενώ παράλληλα συμβάλλει στην φυσιολογική ηπατική λειτουργία και τα ευεργετικά αποτελέσματα προσδίδονται με τη λήψη 82,5 mg χολίνης (Επίσημοι ισχυρισμοί υγείας από τον EFSA).

Η ινοσιτόλη είναι μία ερυρέως διαδεδομένη πολυόλη και συμμετέχει σε πολλές φυσιολογικές λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Παράγεται ενδογενώς και υπάρχει σε διάφορα τρόφιμα όπως φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, κρέας, ψάρι, αυγά, γάλα κ.α

Σε επίπεδο μηχανισμού η ινοσιτόλη χηλικοποιεί μέταλλα όπως ο χαλκός και ο σίδηρος συμβάλλοντας έτσι στην αντιοξειδωτική προστασία (Pani et al., 2020).

Τέλος, η βεταΐνη, είναι ένα παράγωγο της χολίνης και χαρακτηρίζεται για την ικανότητα της να μεταφέρει ομάδες μεθυλίου στην ομοκυστεΐνη προς τον σχηματισμό μεθειονίνης. Βρίσκεται σε υψηλή συγκέντρωση σε τρόφιμα όπως το πίτουρο και το φύτρο του σιταριού, το σπανάκι, οι γαρίδες και το σταρένιο ψωμί (Zeisel et al., 2003). Η βεταΐνη συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης, ενώ τα ευεργετικά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με την ημερήσια λήψη 1,5 gr βεταΐνης (Επίσημος ισχυρισμός υγείας από τον EFSA).