Creatine Alkaline 150 caps - Peak

Η Creatine Alkaline είναι μια φόρμουλα κρεατίνης που απορροφάται καλύτερα σε σχέση με την κλασική μονοένυδρη κρεατίνη και επομένως είναι πιο αποτελεσματική και πιο ανεκτή. Για όσους έχουν προβλήματα με την κλασική μονοϋδρική (μονοένυδρη) κρεατίνη, η αλκαλική κρεατίνη είναι μια λογική εναλλακτική λύση.

Το ρυθμιστικό οξέος (acid buffer) στην αλκαλική κρεατίνη μπορεί να ελαχιστοποιήσει τη μετατροπή σε επιβλαβή κρεατινίνη. Η κρεατινίνη, σε μεγάλες ποσότητες, μπορεί να βλάψει την υγεία σας.

Τι μπορώ να περιμένω από την Creatine Alkaline

Το Creatine Alkaline είναι ένα πολύ συμβατό συμπλήρωμα κρεατίνης με ρυθμιστικό οξέος, το οποίο εμποδίζει τη μετατροπή της κρεατίνης σε κρεατινίνη. Εάν δεν έχετε πάρει ποτέ συμπληρώματα κρεατίνης πριν ή έχετε κάνει μεγάλο διάλειμμα από την κρεατίνη και τα αποθέματα κρεατίνης σας είναι κενά, μπορείτε να περιμένετε να αυξήσετε το βάρος συμπληρώνοντας με αλκαλική κρεατίνη.

Για καλύτερη αφομοίωση ή χρήση, η αλκαλική κρεατίνη βελτιστοποιείται με σύμπλοκο βιταμίνης Β. Επιπλέον, η μορφή κάψουλας είναι ιδανική για συμπλήρωση εν κινήσει.

Ωστόσο, η αποτελεσματική ανάπτυξη μυών μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο με επαρκή και συνεχή παροχή αμινοξέων. Επομένως, παρέχετε στον εαυτό σας γρήγορα (ειδικά το πρωί μετά το ξύπνημα, πριν και μετά την προπόνηση) και αργής απορρόφησης πρωτεΐνες καθώς και, εάν είναι απαραίτητο, με άλλα υποστρώματα για να υποστηρίξετε τις διαδικασίες της αλκαλικής κρεατίνης.

Λειτουργικότητα και τρόπος δράσης της αλκαλικής κρεατίνης:

Το ειδικό ρυθμιστικό οξέος της αλκαλικής κρεατίνης προστατεύει την κρεατίνη από τη μετατροπή της σε αναποτελεσματική κρεατινίνη από γαστρικό οξύ ή άλλα όξινα υγρά όπως ο χυμός. Η κρεατινίνη είναι το άχρηστο βιολογικό απόβλητο της αχρησιμοποίητης κρεατίνης και μπορεί να επιβαρύνει τον οργανισμό. Η κρεατινίνη μπορεί να βλάψει τα νεφρά και είναι συχνά η αιτία δυσανεξίας όπως ναυτία, μετεωρισμός, διάρροια και μυϊκές κράμπες σε περίπου 10-20% των αθλητών. Η αλκαλική φόρμουλα αποφεύγει πιθανές παρενέργειες και επισημαίνει τα γνωστά αποτελέσματα της κρεατίνης.

Πάνω από τριάντα επιστημονικές μελέτες έχουν ασχοληθεί με τη λειτουργικότητα της κρεατίνης. Είναι αδιαμφισβήτητο ότι 3 g κρεατίνης καθημερινά αυξάνουν τη φυσική απόδοση κατά τη διάρκεια της προπόνησης υψηλής ταχύτητας στο πλαίσιο βραχυπρόθεσμου εντατικού φυσικού φορτίου, με επαναλληπτικά σετ προπόνησης.

Επιπλέον, η αλκαλική κρεατίνη  αναμιγνύεται με υψηλές δόσεις βιταμινών Β6 και Β12, οι οποίες βοηθούν στη μείωση της κόπωσης και του φυσιολογικού μεταβολισμού πρωτεϊνών και γλυκογόνων. Επιπλέον, η βιταμίνη Β12 λειτουργεί στη διαίρεση των κυττάρων.

3g κρεατίνης ημερησίως αυξάνουν τη φυσική απόδοση κατά τη διάρκεια γρήγορης προπόνησης δύναμης στο πλαίσιο της βραχυπρόθεσμης εντατικής σωματικής δραστηριότητας.

Η κρεατίνη δεν είναι κατάλληλη για παιδιά, εφήβους και εγκύους.

Η κρεατίνη μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.