Το Vitamin D3 + K2 Max της ActivLab είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής σε δισκία που βοηθά στη συμπλήρωση των ελλείψεων σε βιταμίνη D3 και K2. Και τα δύο αυτά συστατικά συμβάλλουν στη διατήρηση υγιών οστών, με την βιταμίνη D3 να υποστηρίζει επιπλέον το ανοσοποιητικό σύστημα. Η βιταμίνη Κ2 εμφανίζεται με τη μορφή της μενακινόνης-7 (MK-7), η οποία θεωρείται η πιο ενεργή μορφή αυτής της βιταμίνης.
Δράση της βιταμίνης D3 και της βιταμίνης Κ2:
Η βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη) είναι γνωστή για την συμβολή της στη ρύθμιση του μεταβολισμού του ασβεστίου και των φωσφορικών του σώματος. Είναι λιποδιαλυτή βιταμίνη (όπως οι Α, Ε και Κ) και συνιστάται να λαμβάνεται με ένα γεύμα που περιέχει πηγή λίπους υψηλής ποιότητας. Οι ιδιότητες της βιταμίνης D3 επομένως συμβάλλουν στη διατήρηση της σωστής μεταλλοποίησης των οστών.
Η δημοτικότητα της βιταμίνης D3 αυξήθηκε επίσης με την εμφάνιση της πανδημίας του κορωνοϊού SARS-CoV2-COV-19. Η βιταμίνη D3 υποστηρίζει την αποτελεσματικότητα του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά όπως υποδηλώνει η τελευταία έρευνα, η βιταμίνη D έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ανοσολογική απόκριση και την αναστολή της φλεγμονής που προκαλείται από λοίμωξη από τον ιό, οδηγώντας στην ανάπτυξη του συνδρόμου αναπνευστικής δυσχέρειας (ARDS) [1] .
Η βιταμίνη D3 έχει θετική επίδραση στη μυϊκή δύναμη, κάτι που έχει αποδειχθεί επιστημονικά [2], επομένως τα άτομα που κάνουν αθλήματα δύναμης θα πρέπει να επωφεληθούν από τη χρήση αυτού του προϊόντος.
Παρόλο που η χοληκαλσιφερόλη παράγεται στο σώμα με τη βοήθεια του ηλιακού φωτός, οι ανεπάρκειες βιταμίνης D είναι πολύ συχνές, οι οποίες εκδηλώνονται ως πόνος στα οστά και στους μυς, αδυναμία, αϋπνία, μειωμένη ανοσία και συχνά επίσης αύξηση βάρους και υπέρταση. Εάν εμφανιστούν τέτοια συμπτώματα, αξίζει να κάνετε εξετάσετε με τον γιατρό σας την περίπτωση για διαγνωστική εξέταση σχετική με την παρουσία του μεταβολίτη της βιταμίνης D3.
Η βιταμίνη Κ - μενακινόνη-7 - είναι επίσης μια βιταμίνη που παράγεται στον οργανισμό σε ορισμένες ποσότητες, επίσης λιποδιαλυτή. Μαζί με τη βιταμίνη D, σχηματίζουν μια ομάδα που υποστηρίζει την ανοργανοποίηση των οστών. Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι για τη διατήρηση υγιών οστών και την πρόληψη της οστεοπόρωσης, η διατροφή πρέπει να παρέχει την κατάλληλη ποσότητα ασβεστίου.
Ποιος πρέπει να χρησιμοποιεί βιταμίνη D3 και βιταμίνη Κ2:
Οι βιταμίνες D3 και K2 είναι εξαιρετικά σημαντικές για την υγεία των οστών. Με την πάροδο των ετών, το επίπεδο της ανοργανοποίησης των οστών μειώνεται και είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αναπληρωθούν οι όποιες ελλείψεις. Η βιταμίνη D3 είναι επίσης σημαντική για τη διατήρηση της καλής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και η βιταμίνη Κ2 είναι απαραίτητη για τη σωστή διαδικασία πήξης του αίματος.
Το VITAMIN D3+K2 MAX είναι ένα προϊόν για:
- άτομα που κάνουν αθλήματα δύναμης που επιβαρύνουν το μυοσκελετικό σύστημα και αναζητούν ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα που αυξάνει τη μυϊκή δύναμη,
- ηλικιωμένους, ως υποστήριξη για τη διατήρηση υγιών οστών,
- άτομα μετά από τραυματισμούς και κατάγματα, ως υποστήριξη για την αναδόμηση και την αποκατάσταση των οστών.
Bibliography:
[1] Malaguarnera L. Vitamin D3 as Potential Treatment Adjuncts for COVID-19. Nutrients. 2020;12(11):3512. Published 2020 Nov 14. doi:10.3390/nu12113512
[2] Chiang CM, Ismaeel A, Griffis RB, Weems S. Effects of Vitamin D Supplementation on Muscle Strength in Athletes: A Systematic Review. J Strength Cond Res. 2017;31(2):566-574. doi:10.1519/JSC.0000000000001518
