Το Vitamin C Powder της Osavi είναι συμπλήρωμα διατροφής σε μορφή σκόνης με βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ).
Η βιταμίνη C συμβάλλει
- στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
- στον φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, των οστών, των χόνδρων, των ούλων, του δέρματος και των δοντιών.
- στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, στην ψυχολογική λειτουργία και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
- στον φυσιολογικό μεταβολισμό παραγωγής ενέργειας και αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου.
Η βιταμίνη C, ή ασκορβικό οξύ, είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Λειτουργώντας ως αντιοξειδωτικό, προστατεύει το σώμα μας από βλάβες και οξειδωτικό στρες που προκαλούνται από την περίσσεια των ελεύθερων ριζών [1]. Συμμετέχοντας στη σύνθεση του κολλαγόνου, διασφαλίζει την καλή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, των οστών, των χόνδρων, των ούλων, του δέρματος και των δοντιών. Η βιταμίνη επηρεάζει την απορρόφηση του ασβεστίου και εμπλέκεται στο σχηματισμό ορμονών [2]. Είναι απαραίτητο να διατηρηθεί ο σωστός ενεργειακός μεταβολισμός και να αυξηθεί η απορρόφηση του σιδήρου - ιδιαίτερα του μη αιμικού σιδήρου από φυτικές πηγές [3]. Επηρεάζει την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και υποστηρίζει τη διατήρηση των φυσιολογικών ψυχολογικών λειτουργιών [4]. Το ανθρώπινο σώμα δεν είναι σε θέση να παράγει αυτή τη βιταμίνη, επομένως πρέπει να την παρέχουμε στη διατροφή μας. Πλούσια πηγή βιταμίνης C στη διατροφή είναι, μεταξύ άλλων: το ακτινίδιο, τα πορτοκάλια, τα μανταρίνια, το άγριο τριαντάφυλλο, η πάπρικα, ο μαϊντανός, τα σμέουρα, τα βατόμουρα, οι φράουλες και τα σταυρανθή λαχανικά. Η ζήτηση για βιταμίνη C εξαρτάται από τη φυσιολογική κατάσταση, την ηλικία και το φύλο. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες, τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, οι διαβητικοί και οι καπνιστές θα πρέπει να έχουν υψηλότερη πρόσληψη βιταμίνης C [2].
Με το Vitamin C Powder της Osavi θα εμπλουτίσετε περαιτέρω τη διατροφή σας με βιταμίνη C, σε πρακτική μορφή σκόνης και με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Η σκόνη έχει εξαιρετική διαλυτότητα και μια ημερήσια δόση 1 μεζούρα παρέχει 1000 mg (1250%) ασκορβικού οξέος . Η συσκευασία περιέχει έως και 300 ημερήσιες μερίδες. Το συμπλήρωμα δεν περιέχει πρόσθετα και είναι φιλικό για vegan και χορτοφάγους.
[1] [1] Valdés F. (2006). Vitamina C [Vitamin C]. Actas dermo-sifiliograficas, 97(9), 557–568. https://doi.org/10.1016/s0001-7310(06)73466-4
[2] Jarosz, M. et al. (2020). Normy żywienia dla populacji Polski i ich zastosowanie. Warszawa: Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny.
[3] Li, N. et l. (2020). The Efficacy and Safety of Vitamin C for Iron Supplementation in Adult Patients With Iron Deficiency Anemia: A Randomized Clinical Trial. JAMA network open, 3(11), e2023644. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2020.23644
[4] May J. M. (2012). Vitamin C transport and its role in the central nervous system. Sub-cellular biochemistry, 56, 85–103. https://doi.org/10.1007/978-94-007-2199-9_6
