Vitamin C 500mg 100 caps - Reflex Nutrition

• Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
• Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
• Μπορεί να βελτιώσει την απορρόφηση του σιδήρου από τα γεύματα
• Υποστηρίζει το φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου

Η βιταμίνη C βρίσκεται κυρίως στα εσπεριδοειδή φρούτα και τα λαχανικά. Είναι ένα υδατοδιαλυτό θρεπτικό συστατικό γνωστό και ως ασκορβικό οξύ. Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη σύνθεση κολλαγόνου, η οποία βρίσκεται στα οστά, το δέρμα, τα ούλα, τα δόντια και άλλα μέρη του σώματος. Χωρίς βιταμίνη C το σώμα μας δεν θα μπορούσε να παράγει κολλαγόνο, μια ζωτική πρωτεΐνη που συμβάλλει στη διατήρηση του δέρματος, των αιμοφόρων αγγείων και των οστών σε καλή κατάσταση. 

Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να ενισχύσει τις φυσικές άμυνες του σώματός σας και μπορεί επίσης να βελτιώσει την απορρόφηση σιδήρου από τα γεύματα βοηθώντας όσους έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο ή αγωνίζονται να πάρουν αρκετά από τη διατροφή τους μόνο.

Το σώμα σας δεν είναι σε θέση να παράγει βιταμίνη C από μόνο του, επομένως είναι απαραίτητο να το συμπληρώσετε ή να το πάρετε από τη διατροφή. Μπορεί επίσης να είναι δύσκολο να διατηρηθεί η ποσότητα της βιταμίνης C που χρειάζεστε στη διατροφή σας κάθε μέρα, γι 'αυτό και τα συμπληρώματα βιταμίνης C αποτελούν την ιδανική προσθήκη στην καθημερινή σας διατροφή.

Δεδομένου ότι η βιταμίνη C είναι αντιοξειδωτική, θα βοηθήσει να διατηρηθεί το σώμα σε ισορροπία, ενώ θα ανακάμψει από την όποια οξειδωτική βλάβη που προκαλείται κατά την άσκηση. Δεν είναι τυχαίο ότι αποτελεί ενά δημοφιλές συμπλήρωμα για αθλητές και λάτρεις των σπορ αλλά και όσους θέλουν να αυξήσουν τα επίπεδα βιταμίνης C.