Το CREATINE της GoldTouch Nutrition βοηθά να αποκτήσετε καλύτερες επιδόσεις, στοχεύει κυρίως στην αύξηση του ρυθμού ανάπτυξης των μυών και την αύξηση της αποδοτικότητας.
- Αυξάνει τα αποθέματα της ATP κατά τη διάρκεια της άσκησης, γεγονός που αυξάνει τη δύναμη
- Αυξάνει την ικανότητα των μυών να παράγουν έργο και βοηθά στην αύξηση της μυικής μάζας.
Το CREATINE είναι «micronized» δηλαδή διαλύεται καλύτερα και απορροφάται άμεσα από τον οργανισμό. Επίσης είναι κατάλληλο για vegans καθώς δεν είναι ζωικής προέλευσης.
Η κρεατίνη είναι ένα αμινοξύ που βρίσκεται στους σκελετικούς μύες, στην καρδιά , στον εγκέφαλο και σε άλλους ιστούς του ανθρωπίνου σώματος. Όπως είναι γνωστό, εδώ και πολλά χρονιά λαμβάνεται ως συμπλήρωμα και είναι μάλιστα ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής μεταξύ των αθλητών, καθώς βοηθά να αποκτήσουν καλύτερες επιδόσεις στα σπορ.
Η κρεατίνη όπως είναι γνωστό προσφέρει μια δραματική αύξηση στη δύναμη, την ενέργεια, την αντοχή, στο μέγεθος και στην πυκνότητα των μυών καθώς και την αναερόβια ικανότητα. Η κρεατίνη αποτελεί πρωτογενή πηγή ενέργειάς, υπό αυτή την έννοια, η λήψη συμπληρωμάτων κρεατίνης δίνει στα μυϊκά κύτταρα περισσότερη ενέργεια για να δουλέψουν, και τους επιτρέπει να λειτουργούν καλύτερα και να ασκηθούν περισσότερο και με μεγαλύτερη ένταση. Επιπλέον, η κρεατίνη ενισχύει την αποθήκευση υδατανθράκων - κάθε γραμμάριο ζάχαρης που αποθηκεύεται συνοδεύεται κι από 2 γραμμάρια νερού. Αν στόχος είναι να αυξήσεις τον όγκο σου, τότε αυτό θα σε βοηθήσει.
Το CREATINE αποτελείται από μονοϋδρική κρεατίνη, η αποτελεσματικότητα της οποίας έχει αποδειχθεί σε πάνω από 600 μελέτες σε ανθρώπους τα τελευταία χρόνια. Η μονοϋδρική κρεατίνη:
- Αυξάνει τα αποθέματα της ATP κατά τη διάρκεια της άσκησης, γεγονός που αυξάνει τη δύναμη
- Αυξάνει την ικανότητα των μυών να παράγουν έργο και βοηθά στην αύξηση της μυικής μάζας
Το μαγνήσιο συμβάλλει αποτελεσματικά στη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία και στη φυσιολογική σύνθεση της πρωτεΐνης
