NAC N-Acetyl-L-Cysteine 60 caps - SELF

Το NAC (N-Acetylcysteine) είναι ένα συμπλήρωμα που μπορεί να προσφέρει διάφορα οφέλη στους αθλητές χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες και τον ρόλο του στη βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας και στη μείωση των φλεγμονών.

• Ισχυρό Αντιοξειδωτικό
  Το NAC βοηθά στην αναπλήρωση των επιπέδων γλουταθειόνης, ενός από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά του σώματος. Οι αθλητές υπόκεινται συχνά σε υψηλό οξειδωτικό στρες λόγω έντονης σωματικής άσκησης και το NAC μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κυτταρικής βλάβης που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες.
  
  
• Μυϊκή αποκατάσταση
  Μειώνοντας το οξειδωτικό στρες και τη φλεγμονή, το NAC μπορεί να διευκολύνει την αποκατάσταση των μυών μετά την προπόνηση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερο μυϊκό πόνο και ταχύτερη ανάρρωση μεταξύ των προπονήσεων.
  
  
• Αναπνευστική Υγεία
  Το NAC έχει βλεννολυτικές ιδιότητες, βοηθώντας στην αραίωση της βλέννας και στη βελτίωση της λειτουργίας των πνευμόνων. Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για αθλητές που ασκούν αθλήματα αντοχής, όπως τρέξιμο, ποδήλατο ή κολύμπι, βελτιώνοντας την αναπνοή και την παροχή οξυγόνου.
  
  
• Μείωση της κόπωση
  Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το NAC μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κόπωσης κατά τη διάρκεια της παρατεταμένης άσκησης, βελτιώνοντας έτσι την αντοχή και την αθλητική απόδοση.
  
  
• Προστασία από τραυματισμoύς - φλεγμονές
  Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του NAC μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου τραυματισμών που σχετίζονται με χρόνια φλεγμονή, όπως τενοντίτιδα ή άλλη φλεγμονή των αρθρώσεων.