Melatonin 90 caps / Trec Nutrition

Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που συντίθεται φυσικά από τον επιγονικό αδένα στον εγκέφαλο. Τα επίπεδα της μελατονίνης μειώνονται με την πάροδο του χρόνου, αλλά και λόγω της εργασίας και του τρόπου ζωής. Το μειωμένο επίπεδο αυτής της ορμόνης στο σώμα σας μπορεί να εκδηλωθεί σε προβλήματα σύντομο ύπνο, αίσθημα κούρασης και υπνηλίας κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς και μειωμένη συγκέντρωση.

Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με κατανάλωση 1 mg μελατονίνης λίγη ώρα πριν τον ύπνο.

Οι δύο κύριες  λειτουργίες και ιδιότητες της μελατονίνης είναι:

• συμβάλει στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται για να κοιμηθείς
• συμβάλει στην ανακούφιση από την υποκειμενική αίσθηση από ξαφνικής αλλαγής ζώνης ώρας, που συμβαίνει μετά απο μεγάλα αεροπορικά ταξίδια (Jet lag)