Το Electrolyte Sport της Trec Nutrition είναι συμπλήρωμα διατροφής σε κάψουλες που περιέχει ηλεκτρολύτες (χλώριο, κάλιο, νάτριο, ασβέστιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο) με σκοπό τη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών.
Το μαγνήσιο που περιέχεται στη σύνθεσή του βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών. Το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο βοηθούν στην καλή λειτουργία των μυών. Το προϊόν περιέχει επίσης ψευδάργυρο, ο οποίος βοηθά στη διατήρηση της σωστής οξεοβασικής ισορροπίας.
Τι είναι οι ηλεκτρολύτες;
Οι ηλεκτρολύτες είναι υδατικά διαλύματα ιόντων - ατόμων με θετικό ή αρνητικό ηλεκτρικό φορτίο. Το σωστό επίπεδο ηλεκτρολυτών επηρεάζει την ισορροπία νερού-ηλεκτρολυτών, η οποία με τη σειρά της μεταφράζεται στη σωστή λειτουργία του σώματος.
Τα συστατικά του Electrolyte Sport περιλαμβάνουν:
- κάλιο (χλωριούχο κάλιο) και ασβέστιο - υποστηρίζουν τη σωστή λειτουργία των μυών,
- μαγνήσιο - βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών και στη σωστή λειτουργία του μυϊκού συστήματος,
- ψευδάργυρο (οξείδιο του ψευδαργύρου) - επηρεάζει την οξεοβασική ισορροπία,
- νάτριο (χλωριούχο νάτριο).
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση του Electrolyte Sport είναι 4 κάψουλες χωρισμένες σε δύο μερίδες.
Ο ρόλος των ηλεκτρολυτών στο ανθρώπινο σώμα
Οι ηλεκτρολύτες επηρεάζουν την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος (κάλιο, μαγνήσιο) και επίσης ρυθμίζουν τις σωστές συσπάσεις των μυών, συμπεριλαμβανομένου του καρδιακού μυός (κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο). Είναι σημαντικό ότι το επίπεδό τους καθορίζει την τάση στις κυτταρικές μεμβράνες και ως εκ τούτου επιτρέπει την αγωγή των νευρικών ερεθισμάτων (ασβέστιο, μαγνήσιο) *1.
Οι αθλητές και τα σωματικά δραστήρια άτομα, λόγω της αυξημένης απώλειας ηλεκτρολυτών με τον ιδρώτα, θα πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στη σωστή συγκέντρωσή τους στον οργανισμό. Μια καλά ισορροπημένη διατροφή (που παρέχει νάτριο, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο και χλωριούχα) και η σωστή ενυδάτωση παίζουν καθοριστικό ρόλο σε αυτό. Τα συμπληρώματα διατροφής που περιέχουν ηλεκτρολύτες στη σύνθεσή τους μπορεί να αποδειχθούν πρόσθετη υποστήριξη.
Το Electrolyte Sport είναι κατάλληλο ιδιαίτερα για δρομείς, ποδηλάτες, τριαθλητές και γενικά για σωματικά δραστήριους ενήλικες που καταβάλουν έντονη άσκηση με έντονη εφίδρωση.
Συνιστούμε επίσης να χρησιμοποιείτε το Electrolyte Sport όταν οι εξωτερικές θερμοκρασίες είναι υψηλές. Θυμηθείτε να πίνετε νερό με ηλεκτρολύτες σε κατάλληλες ποσότητες και να τρώτε μια σωστά ισορροπημένη διατροφή!
*1 Δηλώσεις από τον ΚΑΝΟΝΙΣΜΟ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ της ΕΕ αριθ. 432/2012
