Mega Protein Store's Blog

Κέικ σοκολάτας Fit με ελληνικό γιαούρτι

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 08 Apr 2026 06:24:16 +0000

Κέικ σοκολάτας Fit με ελληνικό γιαούρτιΑν ψάχνεις ένα γρήγορο, υγιεινό και απολαυστικό γλυκό, αυτό το fit κέικ σοκολάτας με ελληνικό γιαούρτι είναι η .. Read More

Βάφλα Πρωτεΐνης

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 08 Apr 2026 06:24:16 +0000

Βάφλα ΠρωτεΐνηςΑν θέλεις ένα γρήγορο και υγιεινό πρωινό, αυτές οι βάφλες πρωτεΐνης είναι ιδανικές. Με βρώμη, γιαούρτι και ασπράδια αυγών, αποτελούν έν.. Read More

Kinder Paradiso Fit

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 08 Apr 2026 06:24:16 +0000

Kinder Paradiso FitΑν θέλεις ένα υγιεινό γλυκό που θυμίζει το αγαπημένο Kinder Paradiso, αυτή η fit εκδοχή είναι ό,τι πρέπει. Αφράτη βάση και ελαφριά .. Read More

Sodium Bicarbonate (Διττανθρακικό Νάτριο): Οφέλη, Δοσολογία και Απόδοση στην Άσκηση

() — Fri, 27 Mar 2026 15:06:52 +0000

Το διττανθρακικό νάτριο αποτελεί ένα από τα πιο αποτελεσματικά εργογόνα βοηθήματα για προπονήσεις υψηλής έντασης. Χρησιμοποιείται ευρέως από αθλητές π.. Read More

Βήτα-Αλανίνη: Οφέλη, Δοσολογία και Πώς Βελτιώνει την Απόδοση

() — Fri, 27 Mar 2026 14:06:52 +0000

Η βήτα-αλανίνη είναι ένα από τα πιο τεκμηριωμένα συμπληρώματα αθλητικής διατροφής, με σημαντικά οφέλη στην απόδοση και την αντοχή. Χρησιμοποιείται κυρ.. Read More

Τι να φας πριν την προπόνηση για καλύτερη απόδοση

() — Sat, 21 Mar 2026 14:06:52 +0000

Τι να φας πριν την προπόνηση για καλύτερη απόδοση Η σωστή διατροφή πριν την προπόνηση μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην απόδοση, την ενέργεια και.. Read More

Πόσο νερό πρέπει να πίνεις την ημέρα; Ο πλήρης οδηγός ενυδάτωσης

() — Fri, 20 Mar 2026 14:06:52 +0000

Πόσο νερό πρέπει να πίνεις την ημέρα; Ο πλήρης οδηγός ενυδάτωσηςΗ σωστή ενυδάτωση είναι από τους πιο υποτιμημένους παράγοντες για την υγεία, την απόδ.. Read More

Τι συμπληρώματα να πάρω για γράμμωση; Ο πλήρης οδηγός

() — Thu, 19 Mar 2026 14:06:52 +0000

Τι συμπληρώματα να πάρω για γράμμωση; Ο πλήρης οδηγός Αν βρίσκεσαι σε φάση γράμμωσης και θέλεις να χάσεις λίπος διατηρώντας τη μυϊκή σου μάζα, τότε σ.. Read More

Τι Είναι ο Μεταβολισμός και Πώς να τον Αυξήσεις Φυσικά

() — Wed, 18 Mar 2026 14:06:52 +0000

Τι είναι ο μεταβολισμός και πώς να τον αυξήσεις φυσικά ;Ο μεταβολισμός είναι η διαδικασία με την οποία το σώμα μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια. Ουσ.. Read More

Τι Να Πάρω Πριν και Μετά την Προπόνηση; Ο Απόλυτος Οδηγός Συμπληρωμάτων

() — Wed, 25 Feb 2026 14:06:52 +0000

Αν γυμνάζεσαι συστηματικά, σίγουρα έχεις αναρωτηθεί: τι πρέπει να πάρω πριν και τι μετά την προπόνηση για καλύτερα αποτελέσματα; Η σωστή επιλογή συμπλ.. Read More

Πόση Πρωτεΐνη Χρειάζομαι Την Ημέρα; Αναλυτικός Υπολογισμός για Όγκο, Γράμμωση & Απώλεια Λίπους

() — Mon, 23 Feb 2026 14:06:52 +0000

Η ερώτηση «πόση πρωτεΐνη χρειάζομαι την ημέρα;» είναι από τις πιο συχνές στο γυμναστήριο — και όχι άδικα. Η πρωτεΐνη είναι το βασικό δομικό στοιχείο τ.. Read More

Γιατί Δεν Χάνω Λίπος Παρότι Κάνω Δίαιτα και Γυμναστική;

() — Fri, 16 Jan 2026 14:06:52 +0000

Ακολουθείς διατροφή, πηγαίνεις γυμναστήριο, ιδρώνεις… αλλά η ζυγαριά δεν πέφτει; Αν αναρωτιέσαι γιατί δεν χάνεις λίπος ενώ προσπαθείς, δεν είσαι ο μόν.. Read More

High5: Συχνές Ερωτήσεις & Πληροφορίες για τα Προϊόντα Αθλητικής Διατροφής

() — Tue, 23 Dec 2025 14:06:52 +0000

High5: Συχνές Ερωτήσεις & Πληροφορίες για τα Προϊόντα Αθλητικής ΔιατροφήςΤι είναι η High5;Η High5 είναι μια διεθνώς αναγνωρισμένη βρετανική εταιρεία α.. Read More

Ποια Πρωτεΐνη Να Επιλέξω και Γιατί; Ο Απόλυτος Οδηγός

() — Tue, 23 Dec 2025 14:06:52 +0000

Ποια Πρωτεΐνη Να Επιλέξω και Γιατί; Ο Απόλυτος ΟδηγόςΤι είναι η πρωτεΐνη και γιατί τη χρειαζόμαστε;Η πρωτεΐνη αποτελεί βασικό δομικό συστατικό του ανθ.. Read More

Επιλέγοντας κατάστημα για Συμπληρώματα Διατροφής

() — Mon, 29 Sep 2025 14:43:06 +0000

Με αφορμή την δημιουργία του νέου μας καταστήματος, προχωρήσαμε στη συγγραφή αυτού του άρθρου, για να μοιραστούμε τις σκέψεις μας σχετικά με τις επιλο.. Read More

Νέο κατάστημα - έδρα για το MegaProteinStore (Ελ. Βενιζέλου 46-48 Καλλιθέα)

() — Fri, 19 Sep 2025 11:26:53 +0000

Απο την Δευτέρα 29 Σεπτεμβρίου το MPS (MegaProteinStore.gr) αλλάζει έδρα! Μετά από δέκα περίπου χρόνια μεταφερθήκαμε σε νέο μεγαλύτερο χώρο, αποκλειστ.. Read More

Ροφήματα Πρωτεΐνης: είδη και οφέλη

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 16 Sep 2025 11:48:39 +0000

Τα πρωτεϊνικά ροφήματα (protein shakes) αποτελούν στις μέρες μας έναν απλό τρόπο για να προσθέσετε επιπλέον πρωτεΐνη στη διατροφή σας. Τα πρωτεϊνικά ρ.. Read More

Ταυρικό Μαγνήσιο: τα οφέλη σύμφωνα με τους ειδικούς

() — Thu, 28 Aug 2025 18:01:32 +0000

Σε έναν κόσμο που επικεντρώνεται ολοένα και περισσότερο στην ολιστική υγεία και τη μακροζωία, τα συμπληρώματα διατροφής γίνονται ολοένα και πιο δημοφι.. Read More

Τι είναι το TUDCA και ποιά τα οφέλη από τη λήψη του

() — Tue, 08 Apr 2025 15:54:17 +0000

Το TUDCA (ταυροσδεοξυχολικό οξύ) είναι ένα μοναδικό χολικό οξύ που βρίσκεται σε μικρές ποσότητες στη συνολική σύνθεση της χολής. Έχει χρησιμοποιηθεί σ.. Read More

Αμινοξέα: είδη και τα οφέλη για την υγεία

() — Wed, 19 Feb 2025 10:57:53 +0000

Τα θρεπτικά συστατικά των τροφών που καταναλώνουμε είναι τα δομικά στοιχεία για ένα υγιές σώμα. Δημιουργούν την βάση για έναν τρόπο ζωής με ενέργεια, .. Read More

Οφέλη και Είδη Συμπληρωμάτων Μαγνησίου

() — Tue, 03 Dec 2024 12:25:44 +0000

Ένα από τα πλέον δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής είναι το Μαγνήσιο, το οποίο συχνά προτείνεται από γιατρούς και σύμβουλους υγείας για την αντιμετώπιση.. Read More

Σωτήρης Γκαραγκάνης - Στίβος 100 και 200 μέτρα

() — Wed, 09 Oct 2024 15:42:38 +0000

Ο Σωτήρης Γκαραγκάνης είναι πρωταθλητής στον στίβο, και συγκεκριμένα στις ταχύτητες 60, 100 και 200 μέτρων. Είναι μέλος της Εθνικής Ομάδας από το 201.. Read More

Αγορές μέσω marketplaces, είναι τελικά καλή επιλογή;

() — Tue, 25 Jun 2024 12:27:33 +0000

Μια υπηρεσία που εκμεταλλεύτηκε την έκρηξη του ηλεκτρονικού εμπορίου είναι αναμφίβολα τα marketplaces. Με πρωτοπόρα τα πασίγνωστα σε όλους μας Amazon .. Read More

Δέσποινα Μουρτά - Στίβος 400 μέτρα

() — Thu, 09 Nov 2023 11:39:57 +0000

Η Δέσποινα Μουρτά είναι πρωταθλήτρια Ελλάδος στο στίβο στα 400 μέτρα και μέλος της εθνικής ομάδας. Με καταγωγή από την Πάτρα και αθλήτρια της ΑΕΠ Ολυμ.. Read More

Συνταγές με σκόνη Πρωτεϊνης

() — Mon, 17 Jul 2023 15:20:59 +0000

Η λήψη των συμπληρωμάτων πρωτεϊνης σε σκόνης, μπορεί να γίνει πιο ενδιαφέρουσα αν η πρωτεϊνη συμμετέχει ως συστατικό σε κάποια συνταγή. Σε συνεργασία .. Read More

Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε καθημερινά;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 15 Feb 2023 15:32:46 +0000

Το ερώτημα που φιλοξενεί ο τίτλος του άρθρου είναι από τα πιο συνήθη που μας υποβάλουν άτομα κάθε φύλου, ηλικίας και τρόπου ζωής. Η απάντηση φυσικά δε.. Read More

Υγεία Ανδρών: συνήθη προβλήματα, πρόληψη και συμπληρώματα διατροφής

() — Wed, 29 Jun 2022 12:15:28 +0000

Η Εβδομάδα Υγείας των Ανδρών (Men’s Health Week) είναι μια διεθνής πρωτοβουλία που πραγματοποιείται κάθε χρόνο τον Ιούνιο, με στόχο να αυξήσει την ευα.. Read More

Γιάννης Νυφαντόπουλος - Στίβος 100 μέτρα

() — Wed, 23 Feb 2022 15:42:38 +0000

Ο Γιάννης Νυφαντόπουλος είναι πρωταθλητής Ελλάδος στο στίβο στα 100 μέτρα και μέλος της εθνικής ομάδας. Με καταγωγή από τον Λούρο Πρεβέζης και αθλητής.. Read More

BulletProof: Καφές με MCT Oil, ρόφημα ή μήπως γεύμα;

() — Fri, 17 Dec 2021 15:32:51 +0000

Ισως να έχετε ακούσει για τη νέα πρόταση (μόδα) στο τρόπο παρασκευής ροφήματος καφέ, με την ονομασία Bulletproof coffee, δλδ Αλεξίσφαιρος καφές! Ως es.. Read More

Οι καλύτερες και πιο δημοφιλείς Πρωτεΐνες για το 2021

() — Mon, 13 Sep 2021 11:03:46 +0000

Τακτικά οι πελάτες μας στο MPS, ζητούν να τους προτείνουμε ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης και η συνήθης ερώτηση είναι “Ποιά είναι η καλύτερη πρωτεΐνη;” Ως σ.. Read More

Δίαιτα 5:2 και Καλοκαιρινή Διατροφή

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 07 Jun 2021 14:32:36 +0000

Μπήκαμε στον Ιούνιο, ημερολογιακά στο καλοκαίρι και οι σκέψεις όλων μας αρχίζουν να στρέφονται στις καλοκαιρινές διακοπές! Δουλεύοντας ως διατροφολόγο.. Read More

Μικροβίωμα του Εντέρου: Οφέλη και Ενίσχυση της Υγείας

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Fri, 02 Apr 2021 16:49:46 +0000

Ο Ιπποκράτης ήταν ο πρώτος που διαπίστωσε ότι: «Όλες οι ασθένειες ξεκινούν στο έντερο». Η σύγχρονη ιατρική επιβεβαιώνει την ορθότητα αυτής της παραδ.. Read More

4 τρόποι για φυσική ενίσχυση του Ανοσοποιητικού

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 08 Feb 2021 17:37:06 +0000

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ο θεματοφύλακας της υγείας μας. Η δουλειά του είναι να παρέχει προστασία από “εισβολείς” όπως ιούς, μικρόβια αλλά και.. Read More

Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος (whey) και Γλουταμίνη για την ενίσχυση του Ανοσοποιητικού

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 23 Mar 2020 12:30:46 +0000

Στην προσπάθεια για ενίσχυση του Ανοσοποιητικού μας σε περιόδους με έξαρση λοιμώξεων αλλά και πανδημίες όπως αυτή που βιώνουμε με τον Κορωνοϊό Covid-1.. Read More

Πως θα ενισχύσω το Ανοσοποιητικό μου;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 11 Mar 2020 13:22:11 +0000

Το τελευταίο διάστημα, κυρίως λόγω της έκτασης που έχει πάρει το θέμα με το νέο κορωνοϊό Covid-19, δεχόμαστε πολλές ερωτήσεις σχετικά με τους φυσικού.. Read More

Χρήστος Κοτίτσας - Στίβος 800 και 1500

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 26 Feb 2020 09:31:36 +0000

Ο Χρήστος Κοτίτσας είναι πρωταθλητής Ελλάδος στα 800 μέτρα και μέλος της εθνικής ομάδας. Με καταγωγή από την Δεσκάτη Γρεβενών (1996), ζει στην Αθήνα .. Read More

10 +1 Τρόποι για να Μειώσετε το Λίπος στο Σώμα σας

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 12 Feb 2020 06:24:16 +0000

Η εμφάνιση σωματικού λίπους είναι συνήθως αποτέλεσμα της λήψης περισσότερων θερμίδες από αυτές που χρειάζεται και καταναλώνει ο ανθρώπινος οργανισμός... Read More

Ωμέγα 3 για την αντιμετώπιση της Μείζονος Κατάθλιψης

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 02 Oct 2019 15:04:46 +0000

Η Διεθνής Εταιρεία για την Διατροφική Ψυχιατρική Έρευνα (International Society for Nutritional Psychiatry Research : ISNPR) εξέδωσε τον Σεπτέμβριο του.. Read More

Διαλειμματική Νηστεία: δίαιτα ή τρόπος ζωής;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Thu, 18 Jul 2019 13:48:00 +0000

Μια αναλυτική παρουσίαση της Διαλειμματική Δίαιτας με απαντήσεις σε βασικά ερωτήματα Η διαλειμματική νηστεία (Intermittent fasting) ή και διαλείπο.. Read More

Άγχος & κατάθλιψη: τρόποι αντιμετώπισης

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Thu, 16 May 2019 15:13:10 +0000

Η ψυχική υγεία είναι ένα σημαντικό ζήτημα, που σίγουρα δεν θα πρέπει να κάνει κάποιον που αντιμετωπίζει προβλήματα, να ντρέπεται ή να τα αποκρύπτει. Τ.. Read More

Βιταμίνη C: Ιδιότητες και οφέλη για την υγεία

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Thu, 07 Mar 2019 11:05:18 +0000

Η Βιταμίνη C είναι σίγουρα η πιο δημοφιλής βιταμίνη και απο τις πρώτες που τα οφέλη της ταυτίστηκαν με την γενική υγεία και ιδιαίτερα το ανοσοποιητικό.. Read More

Συμπληρώματα για την πεπτική δυσφορία & το hangover

() — Tue, 18 Dec 2018 12:44:53 +0000

Δεκέμβριος και τα Χριστούγεννα πλησιάζουν.... Αυτές τις μέρες, πολλοί απο εμάς θα έχουμε το εορταστικό πάρτυ στο γραφείο, πιθανές συναντήσεις και εξό.. Read More

Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος: πόσο ενημερωμένοι είναι οι καταναλωτές;

() — Wed, 30 May 2018 09:45:45 +0000

Πρόσφατα ανακοινώθηκαν τα αποτελέσματα μιας πολύ ενδιαφέρουσας μελέτης από τον Ευρωπαϊκό Σύνδεσμο Παραγωγών Πρωτεΐνης (EWPA: European Whey Processors.. Read More

Υποστήριξη των Εφήβων κατά την περίοδο των Εξετάσεων

() — Wed, 09 May 2018 12:19:27 +0000

Μια απο τις πιο σημαντικές διαδικασίες κατά την διάρκεια της εφηβείας σχετίζεται με τις εξετάσεις. Μια πραγματική δοκιμασία που απαιτεί προετοιμασία κ.. Read More

10 οφέλη από το Λάδι Καρύδας και 30 τρόποι χρήσης του

() — Mon, 07 May 2018 15:05:19 +0000

Το έλαιο καρύδας (coconut oil) είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που μπορούν να χαρακτηριστούν ως υγιεινές υπερτροφές (superfood). Ο μοναδικός συνδυασμός.. Read More

8 πρακτικές για καλύτερο ύπνο

() — Thu, 26 Apr 2018 17:14:58 +0000

Ο ύπνος είναι ένα θέμα που φαίνεται να απασχολεί αρκετούς ανθρώπους, αλλά πόσο σημαντικό είναι αυτό; Για μερικούς ανθρώπους, υπάρχει η αντίληψη ότι .. Read More

Τα 10 καλύτερα συμπληρώματα για δρομείς

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 26 Mar 2018 11:43:39 +0000

“Ποια είναι τα καλύτερα συμπληρώματα για δρομείς μεγάλων αποστάσεων και τι μας προτείνετε πριν από έναν μαραθώνιο;” Τα τελευταία χρόνια με την “άνθη.. Read More

Φοίβος Αχαρνών - Χορηγία Συλλόγου Ποδηλασίας

() — Wed, 21 Mar 2018 15:19:49 +0000

Ο σύλλογος Φοίβος Αχαρνών ιδρύθηκε τον Νοέμβριο του 2013 από ερασιτέχνες ποδηλάτες με ιδιαίτερη αγάπη και πάθος για το άθλημα της ποδηλασίας. Εδρεύει .. Read More

Η κουρκουμίνη (turmeric) περισσότερο αποτελεσματική από γνωστά παυσίπονα

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 28 Feb 2018 14:15:18 +0000

Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι ο κουρκουμάς και πιο συγκεκριμένα η κουρκουμίνη που περιέχει, είναι εξίσου δραστική με τις ουσίες παρακεταμόλη (parace.. Read More

Παιδικά συμπληρώματα διατροφής: είναι απαραίτητα;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 09 Aug 2017 13:51:19 +0000

Όταν αναφερόμαστε στην διατροφή των παιδιών η άποψη που επικρατεί είναι ότι, ένα παιδί θα πάρει ό, τι χρειάζεται για την ανάπτυξη του, μέσα από μια υγ.. Read More

Πρωτείνες Αύξησης Όγκου (Mass Gainer: απλός οδηγός)

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 18 Jul 2017 17:50:41 +0000

Η βασική αρχή για να αυξήσει κάποιος τον μυϊκό όγκο του σώματός του, είναι να λαμβάνει περισσότερες θερμίδες από αυτές που καταναλώνει. Το σώμα μπορε.. Read More

Σύντομος Οδηγός για την Υγεία του Πεπτικού Συστήματος

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 19 Jun 2017 15:11:02 +0000

Η διαδικασία του πέψης ξεκινά μόλις αρχίσουμε να μασάμε το φαγητό μας. Στο στόμα, το στομάχι και τα έντερα, τα πεπτικά ένζυμα διασπούν τα τρόφιμα που .. Read More

Ετεοκλής Παύλου (Διεθνής αθλητής Paracanoe)

() — Thu, 08 Jun 2017 11:43:56 +0000

Ο Ετεοκλής Παύλου είναι μέλος της εθνικής ομάδας στο άθλημα του κάνοε – καγιάκ ατόμων με αναπηρία (Paracanoe), και έχει στόχο την κατάκτηση του χρυσού.. Read More

Vitamin D – Η Βιταμίνη του Ήλιου

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 31 May 2017 11:41:54 +0000

Η βιταμίνη D στην πραγματικότητα είναι μια ορμόνη που παράγει το σώμα σας όταν το δέρμα εκτίθεται στο φως του ήλιου, κερδίζοντας έτσι το παρατσούκλι ".. Read More

Η L-γλυκίνη Αυξάνει την Αθλητική σας Απόδοση

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Fri, 26 May 2017 17:37:55 +0000

Μπορεί σαν ουσία να μην σας λέει πολλά, ωστόσο χρησιμοποιείτε γλυκίνη κάθε μέρα για να ενισχύσετε το σώμα σας και να το βοηθήσετε να λειτουργήσει σωστ.. Read More

Επιλέγοντας την κατάλληλη πολυβιταμίνη

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 23 May 2017 12:22:13 +0000

Η ένταξη μιας πολυβιταμίνης στην καθημερινή διατροφή είναι κάτι που απασχολεί πολλλούς, ενώ η επιλογή της κατάλληλης φαντάζει συχνά πολύπλοκη διαδικασ.. Read More

Συνένζυμο CoQ10 και Στατίνες - Οφέλη στην υγεία της καρδιάς και μυϊκοί πόνοι

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 19 Apr 2017 16:33:26 +0000

Τι είναι το CoQ10; Το συνένζυμο Q10 ή CoQ10, είναι μια ουσία που το ανθρώπινο σώμα παράγει φυσικά και τα κύτταρα το χρησιμοποιούν για να παράγουν ενέ.. Read More

Μανιτάρια: Υγεία και Διατροφική Αξία

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 11 Apr 2017 17:07:35 +0000

Τα μανιτάρια ταξινομούνται ως λαχανικά στον χώρο τροφίμων, αλλά στην ουσία ανήκουν στην κατηγορία των μυκήτων και παρέχουν πολλές σημαντικές θρεπτικές.. Read More

Νευροπαθητικός πόνος - GABA και Α-Λιποϊκό Οξύ (ALA)

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 15 Aug 2016 17:10:39 +0000

Ο νευροπαθητικός πόνος οφείλεται σύμφωνα με το τελευταίο ορισμό της ΙASP σε βλάβη ή νόσο του σωματοαισθητικού συστήματος. Το σωματοαισθητικό σύστημα π.. Read More

Μπάσκετ και συμπληρώματα διατροφής

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 19 Jul 2016 10:39:45 +0000

Ένας σύντομος οδηγός για προπονητές και αθλητές Το μπάσκετ είναι ένα σύνθετο άθλημα. Για να γίνει κάποιος καλός αθλητής του μπάσκετ, πρέπει να δουλέψ.. Read More

Τα Ω-3 λιπαρά οξέα μειώνουν τον κίνδυνο για έμφραγμα

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 29 Jun 2016 09:32:39 +0000

Η καθημερινή κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως τα ψάρια και οι ξηροί καρποί, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για μο.. Read More

Σερραπεπτάση: το θαυματουργό ένζυμο για την Υγεία

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 21 Jun 2016 11:27:14 +0000

Η Σερραπεπτάση είναι ένα πρωτεολυτικό ένζυμο που παράγεται από το βακτήριο serrata (serratia E-15) που ζει στο έντερο του μεταξοσκώληκα. Απο τις αρχέ.. Read More

Συμπληρώματα διατροφής: ποιος τα χρειάζεται και πότε;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 15 Jun 2016 10:41:48 +0000

Τι είναι τα συμπληρώματα διατροφής; Το σκεπτικό για τα συμπληρώματα διατροφής είναι να παρέχουν θρεπτικά συστατικά, τα οποία μπορεί να μην προσλαμβάν.. Read More

Βοτανοθεραπεία και Φυτικά Φάρμακα

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Fri, 13 May 2016 12:11:18 +0000

Η βοτανοθεραπεία είναι η θεραπεία των ασθενειών με φυτικά φάρμακα ή κοινώς βότανα (φυτά ή μέρη αυτών) σε μορφή όπως: εκχύλισμα, χάπια, σιρόπια ή κα.. Read More

Η SELF Omninutrition επίσημα στην Ελλάδα από το MPS

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 02 Mar 2016 15:44:28 +0000

Το MegaProteinStore (MPS) από τον Μάρτιο του 2016 είναι ο επίσημος αντιπρόσωπος για την Ελλάδα της ανερχόμενης σουηδικής εταιρίας συμπληρωμάτων SELF O.. Read More

Eποχιακές ιογενείς λοιμώξεις: όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε...

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 08 Feb 2016 13:34:25 +0000

Πλησιάζουμε το τέλος του χειμώνα και οι ιογενείς λοιμώξεις καραδοκούν. Το ίδιο και η γρίπη. Μάθετε όχι μόνο ποιες είναι και πως μας προσβάλλουν οι λοι.. Read More

Το μαγνήσιο μειώνει τις πιθανότητες για καρκίνο στο πάγκρεας

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 04 Jan 2016 13:56:56 +0000

Πρόσφατη έρευνα συνδέει τη λήψη υψηλότερων επιπέδων μαγνησίου με τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου στο πάγκρεας. Η λήψη υψηλότερων επιπέδων.. Read More

Η Natures Aid στην Ελλάδα

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 27 May 2015 13:36:13 +0000

Το 2015 το MegaProteinStore προχώρησε σε μια σημαντική συνεργασία με ένα από τα πιο γνωστά ονόματα στο χώρο των συμπληρωμάτων διατροφής, την βρετανική.. Read More

Περισσότερη Πρωτεΐνη Λιγότερο Λίπος

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 23 Dec 2014 13:56:03 +0000

Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι οι δίαιτες που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη οδηγούν ευκολότερα στο χάσιμο βάρους. Η πρωτεΐνη ενισχύει το αίσθημα κορεσμού.. Read More

Κρεατίνη - ο Βασιλιάς των Αθλητικών Συμπληρωμάτων

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 03 Dec 2014 16:47:08 +0000

Ανάμεσα από την πληθώρα αθλητικών συμπληρωμάτων, που κυκλοφορεί στην αγορά, και που έχει ωφελήσει σημαντικούς αθλητές αντοχής και όχι μόνο, ένα προϊ.. Read More

Tips για Χάσιμο Βάρους

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 02 Dec 2014 14:58:38 +0000

1. Εάν πεινάτε το βράδυ, φάτε δημητριακά. Μια πρόσφατη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που τρώνε το βράδυ για σνακ δημητριακά .. Read More

Ασκήσεις Δύναμης για Αύξηση Τεστοστερόνης

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 26 Nov 2014 16:34:08 +0000

Βαθύ Κάθισμα – Squat – Το κλασσικό squat χρησιμοποιεί αρκετούς μεγάλους μυς ταυτόχρονα. Κάθε παραλλαγή της άσκησης αυξάνει την τεστοστερόνη σας, συμ.. Read More

L-Τυροσίνη VS Άγχος

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Thu, 20 Nov 2014 18:38:08 +0000

Η L-τυροσίνη (l-tyrosine) είναι ένα αμινοξύ που μπορεί να αντισταθμίσει το άγχος πριν καν αυτό συμβεί. Όταν λαμβάνεται πριν από ένα γεγονός που αναμ.. Read More

Η Σύντομη αλλά Έντονη Άσκηση Βελτιώνει την Μνήμη

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 19 Nov 2014 14:40:24 +0000

Μια έντονη προπόνηση των 20 λεπτών, μπορεί να ενισχύσει την επεισοδιακή ή μακροπρόθεσμη μνήμη σχετικά με γεγονότα του παρελθόντος, κατά περίπου 10% .. Read More

Η Βιολογική Αξία της Πρωτεΐνης

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Fri, 14 Nov 2014 15:57:16 +0000

Όταν μια πρωτεΐνη περιέχει τα απαραίτητα αμινοξέα σε αναλογία παρόμοια με εκείνη που απαιτείται από το σώμα, έχει υψηλή βιολογική αξία. Όταν ένα ή π.. Read More

Η Καύση Θερμίδων Είναι Σκληρή Δουλειά

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Thu, 13 Nov 2014 16:45:21 +0000

Πόσες θερμίδες καίτε κατά τη διάρκεια της άσκησης; Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες οι άνθρωποι καίνε συνήθως 20% έως 25% λιγότερες θερμίδες από ό, .. Read More

Η Προπόνηση με Αντιστάσεις Δεν Καίει Λίπος – Μύθος ή Πραγματικότητα;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 11 Nov 2014 17:19:17 +0000

Τίποτα δεν θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Ο μυς είναι ένας μεταβολικά ενεργός ιστός και παίζει σημαντικό ρόλο στην αύξηση του με.. Read More

Συμπληρώματα Διατροφής VS Άγχος

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Fri, 07 Nov 2014 15:31:40 +0000

Μια πρόσφατη συστηματική ανασκόπηση διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αντιμετώπιση των πρ.. Read More

Kαφεΐνη & Αγώνες Αντοχής

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Thu, 06 Nov 2014 16:47:52 +0000

Η λήψη επαρκούς ποσότητας καφεΐνης βελτιώνει τη δύναμη ενός ατόμου κατά 6%, σε οποιαδήποτε δραστηριότητα οι μύες δεν έχουν εργαστεί στο όριο. Αυτό σ.. Read More

Γιατί η Γλουταμίνη Είναι Απαραίτητη σε Όσους Αθλούνται

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 03 Nov 2014 18:21:43 +0000

H Γλουταμίνη αν και ανήκει στα "μη απαραίτητα αμινοξέα" του οργανισμού είναι ιδιαίτερα σημαντική για το ανθρώπινο σώμα. Θα τη βρείτε στα τρόφιμα που .. Read More

Συνεφρίνη Ο Άγνωστος Λιποδιαλύτης

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Thu, 30 Oct 2014 20:46:37 +0000

H συνεφρίνη συναντάται στον καρπό του φυτού Citrus aurantium, την γνωστή στη χώρα μας Νερατζιά. Είναι μία από τις κύριες δραστικές ενώσεις που βρίσκετ.. Read More

Υπερ - Φρούτα για Bodybuilders

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 29 Oct 2014 13:47:33 +0000

Το bodybuilding σίγουρα δεν είναι εύκολη υπόθεση και μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη διατήρηση μιας αυστηρής δίαιτας. Η διατροφή είναι αναμφισβήτητα.. Read More

Τραυματισμοί Κατά την Προπόνηση - Πρόληψη

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 27 Oct 2014 16:16:44 +0000

Τραυματισμός κατά την διάρκεια της προπόνησης μπορεί να συμβεί στον καθένα, ανεξάρτητα από την εμπειρία ή το επίπεδο της φυσικής κατάστασης. Ακόμα κ.. Read More

Οι Βιταμίνες από τα Τρόφιμα Είναι Καλύτερες από τα Συμπληρώματα;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Fri, 24 Oct 2014 14:50:08 +0000

Πόσο συχνά ακούτε τον ισχυρισμό ότι οι βιταμίνες από τα τρόφιμα είναι πολύ καλύτερες από τα συμπληρώματα; Μάλλον τόσο συχνά ώστε η λέξη «φυσικό» να .. Read More

Πώς να Βελτιώσετε την Αερόβια Φυσική σας Κατάσταση;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Thu, 23 Oct 2014 15:22:17 +0000

Η αερόβια προπόνηση είναι ένας σημαντικός δείκτης της μακροχρόνιας υγείας. Το πόσο καλή φυσική κατάσταση έχετε καθορίζεται, από το μέγιστο όγκο οξυγ.. Read More

Σπιρουλίνα - Μία Πηγή Πρωτεΐνης και Όχι Μόνο

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 22 Oct 2014 15:25:41 +0000

Η σπιρουλίνα είναι ένα πλήρες φύκι, και θεωρείται μία από τις θρεπτικότερες υπερ-τροφές. Η υψηλή διατροφική της αξία είναι γνωστή από την αρχαιότητα. .. Read More

Ψωμί & Υδατάνθρακες Στο Μικροσκόπιο – Μας Κάνουν Τόσο Κακό Τελικά;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Fri, 17 Oct 2014 13:29:40 +0000

Κατά καιρούς οι υδατάνθρακες έχουν μπει στο στόχαστρο των μέσω επικοινωνίας. Οι επικριτές είναι ιδιαίτερα σκληροί με το ψωμί, καθώς περιέχει γλουτέν.. Read More

Γνωρίζετε την Ηλικία της Φυσικής Σας Κατάστασης;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 15 Oct 2014 13:40:11 +0000

Ήδη γνωρίζουμε την χρονολογική μας ηλικία, αλλά ελάχιστοι από εμάς ξέρουμε την ηλικία της φυσικής μας κατάστασης. Μια νέα μελέτη της φυσικής κατάστ.. Read More

Ποιούς Μυς της Κοιλιάς Γυμνάζουμε Κάθε Φορά;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 13 Oct 2014 19:25:54 +0000

Σηκώστε Βάρη & Βελτιώστε τη Μνήμη σας – Τι Δείχνει Πρόσφατη Μελέτη;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Thu, 09 Oct 2014 11:47:23 +0000

Άλλος ένας καλός λόγος για να ξεκινήσετε γυμναστήριο είναι για να βελτιώσετε τη μνήμη σας. Μια νέα μελέτη του Ινστιτούτου Τεχνολογίας της Τζόρτζια δ.. Read More

Εύκολη Συνταγή Για Μπισκότα Εμπλουτισμένα με Πρωτεΐνη

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 08 Oct 2014 16:16:48 +0000

Ποια τα Οφέλη του Πόσιμου Κολλαγόνου;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Thu, 02 Oct 2014 13:39:39 +0000

Το υδρολυμένο κολλαγόνο είναι πρωτεΐνη η οποία έχει διασπαστεί από ένζυμα. Αυτό συνεπάγεται καλύτερη απορρόφηση από τον ανθρώπινο οργανισμό, που σημ.. Read More

Βήτα Αλανίνη – Ποιά τα Πλεονεκτήματά της – Πώς Πρέπει να την Καταναλώνετε;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 24 Sep 2014 23:20:24 +0000

Η Αλανίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ, που σημαίνει ότι το σώμα σας μπορεί να το παράγει από μόνο του. Η Βήτα μορφή της αλανίνης, ονομάζεται βήτα-.. Read More

Ποιά Τα Οφέλη της L-Κιτρουλίνης;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Thu, 18 Sep 2014 20:16:13 +0000

Ενώ γενικά υπάρχει πολλή συζήτηση για τα αμινοξέα, πολλοί δεν γνωρίζουν ποια είναι τα οφέλη του καθενός ξεχωριστά! Ένα τέτοιο αμινοξύ, είναι η L-κιτρ.. Read More

Τι είναι το CLA και πώς πρέπει να Καταναλώνεται;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 17 Sep 2014 20:17:04 +0000

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) είναι μία ομάδα φυσικών υγιών λιπών που προωθούν την απώλεια λίπους, ενώ παράλληλα τονώνουν τους μυς σας. Έρευνα έ.. Read More

Ποια Θεωρείται η Καλύτερη Μορφή Κρεατίνης;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 16 Sep 2014 20:32:27 +0000

H μονοϋδρική κρεατίνη θεωρείται από πολλούς, ως η καλύτερη μορφή κρεατίνης. Τα αποτελέσματα ερευνών είναι αρκετά πειστικά, με πολυάριθμες μελέτες να.. Read More

Ποια Πρωτεΐνη να Προτιμήσετε & Γιατί

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 15 Sep 2014 19:19:33 +0000

Ένα από τα μεγαλύτερα θέματα προς συζήτηση στο χώρο του fitness,αφορά στο ποιο είδος πρωτεΐνης είναι καλύτερο για να καταναλώσετε. Όλοι μας έχουμε δ.. Read More

Φυσική Κατάσταση & Υγεία του Εγκεφάλου

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Fri, 12 Sep 2014 17:14:23 +0000

Το να εστιάσετε στην πνευματική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική με το να εστιάσετε σην φυσική σας κατάσταση. Η σημασία το εγκεφάλου, συχνά υποβαθμί.. Read More

Είστε Μεσόμορφος; Τι Πρέπει να Προσέξετε;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 10 Sep 2014 16:58:52 +0000

Μεσόμορφος λέγεται ο τύπος σώματος ο οποίος αποκτά εύκολα μυϊκή μάζα. Οι μεσόμορφοι έχουν μεγάλα οστά και καλοσχηματισμένους μυς. Γενικότερα, λόγω τ.. Read More

Διαλειμματική Προπόνηση Υψηλής Έντασης & Απώλεια Λίπους

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 09 Sep 2014 17:29:48 +0000

Η διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης είναι η καινούργια αγάπη στον τομέα του fitness. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι είναι πολύ ανώτερη από την παραδο.. Read More

8 Τρόποι για να Κάνετε το Τρέξιμο Ευκολότερο

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 08 Sep 2014 21:03:26 +0000

1. Ασκήσεις με Βάρη: Τα βάρη θα σας ωφελήσουν πολύ αν είστε δρομείς. Οι τετρακέφαλοι είναι το κλειδί για την άρση των ποδιών από το έδαφος. Μία σύν.. Read More

Πόσο Συχνά Πρέπει να Κάνετε Cardio αν Χτίζετε Μυς;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Fri, 29 Aug 2014 15:10:45 +0000

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι 30 λεπτά to λιγότερο μέτριας άσκησης την ημέρα, 5 ημέρες την εβδομάδα συνιστάται για καλή φυσική κατάσταση. .. Read More

Τι είναι η L-Αργινίνη; Πώς μπορεί η L-Αργινίνη να με βοηθήσει;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 27 Aug 2014 14:41:27 +0000

Η L-Arginine είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ροής του αίματος (σε ορισμένους οργανισμούς), καθώς και της .. Read More

Πώς να επιλέξετε Εξοπλισμό Γυμναστικής για το Σπίτι

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 26 Aug 2014 13:47:53 +0000

Η δημιουργία γυμναστηρίου στο σπίτι είναι ένας καλός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να έχετε μια καθημερινή ρουτίνα προπόνησης χωρίς να χρει.. Read More

Νέα Έρευνα Σχετίζει τη Γυμναστική με την Υγεία του Μυαλού

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 19 Aug 2014 14:53:27 +0000

Το να γυμναζόμαστε δεν είναι μόνο καλό για την υγεία μας. Είναι ένας καλός τρόπος για να ενισχύσετε το μυαλό σας, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστ.. Read More

Deadlifts ή Άρσεις Θανάτου: Ποια τα Πλεονεκτήματα;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Thu, 14 Aug 2014 15:22:15 +0000

Μία από τις σημαντικότερες ασκήσεις μαζί με τα καθίσματα είναι οι άρσεις θανάτου. Θεωρείται μία άσκηση ταμπού, λόγω του ονόματός του, αλλά να είστε .. Read More

Νερό & Γυμναστική: Πότε Είναι Kαλό να Πίνουμε;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 12 Aug 2014 19:40:24 +0000

Σύμφωνα με έρευνα του Αμερικανικού Συμβουλίου Άσκησης (ACF) σε συνεργασία με επιστημονική ομάδα της κλινικής Mayo της Minessota θα πρέπει να ακολουθ.. Read More

Γιατί χρειαζόμαστε συμπληρώματα ψευδαργύρου - Η σημασία του zma στο Bodybuilding

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 11 Aug 2014 20:08:40 +0000

Οι ελλείψεις ψευδαργύρου και μαγνησίου είναι διαδεδομένες στο ευρύ πληθυσμό. Είναι ακόμα πιο συχνές στους αθλητές και σε πολύ δραστήρια άτομα, επειδ.. Read More

Πιείτε Χυμό Παντζαριού Όταν σας Εγκαταλείψουν οι Δυνάμεις σας

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Fri, 08 Aug 2014 12:03:31 +0000

Ενισχύστε τις αθλητικές σας επιδόσεις καταναλώνοντας χυμό από παντζάρι. Οι ευεργετικές ιδιότητες του παντζαριού στον οργανισμό κατά την διάρκεια της.. Read More

Αυξήστε το Μεταβολισμό σας Άμεσα

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 06 Aug 2014 17:01:31 +0000

Προσθέστε στο Smoothie σας Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος Όταν ρίχνετε στο μπλέντερ φρούτα και πάγο, προσθέστε ακόμα ένα συστατικό το οποίο θα ενισχύσει το.. Read More

Χρησιμοποιείστε ελαστικούς ιμάντες αντίστασης

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 05 Aug 2014 13:26:57 +0000

Οι ιμάντες αντίστασης προσφέρουν έναν εύκολο, φορητό και προσιτό τρόπο για να δυναμώσετε τους μύες σας χωρίς να χρειάζεστε βαρύ και ακριβό εξοπλισμό.. Read More

Πλήρες Workout Plan Κοιλιακών για Αρχάριους

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 04 Aug 2014 16:25:40 +0000

Κλείστε το Κινητό Σας και Αδυνατήστε

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Mon, 04 Aug 2014 16:14:45 +0000

Η έκθεση στο blue light που εκπέμπεται από τα smartphones, υπολογιστές και τάμπλετ αμέσως πριν και μετά το δείπνο, ενδέχεται να οδηγεί σε αυξημένη π.. Read More

Tip για Fitness: Φάτε με τα χέρια σας

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Fri, 01 Aug 2014 18:49:47 +0000

Ο έλεγχος των μερίδων είναι αυτό που θα πρέπει να προσέχετε. Βεβαιωθείτε ότι τα στήθη κοτόπουλου καθώς και άλλα κρέατα δεν είναι μεγαλύτερα από το μ.. Read More

Έξυπνοι Τρόποι για να Βελτιώσετε την Προπόνηση σας

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 29 Jul 2014 16:31:15 +0000

1. Τρώτε υδατάνθρακες αργής απορρόφησης πριν από την προπόνηση 2. Αποφύγετε γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, για έως και τέσσ.. Read More

Προπόνηση Sprint 8 σε Στατικό Ποδήλατο. Η 20 λεπτη Άσκηση που θα σας "κάψει"

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Thu, 24 Jul 2014 17:43:41 +0000

Η Sprint 8 προπόνηση είναι υψηλής εντάσεως διαλειμματική άσκηση. Ενδέχεται να το συναντήσετε και ως ΗΙΙΤ - Ηigh intensity interval training. Περιλαμ.. Read More

Προσπαθείτε Μάταια να Αδυνατίσετε; Αυξήστε τον μεταβολισμό σας ΕΥΚΟΛΑ

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 23 Jul 2014 18:56:02 +0000

1. Καταναλώστε μονάχα όσες θερμίδες χρειάζεστε, γνωρίζοντας πόσες θερμίδες καίτε ανά ημέρα. 2. Αθληθείτε 4-5 φορές την εβδομάδα, τουλάχ.. Read More

Ένα Fitness Όνειρο πραγματοποιείται! Πινακίδες Βαδίσματος Τοποθετούνται στην Θεσσαλονίκη

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 22 Jul 2014 18:34:21 +0000

Αίσθηση έχει προκαλέσει τις τελευταίες μέρες η τοποθέτηση 100 μαύρων πινακίδων σε κεντρικούς δρόμους της συμπρωτεύουσας. Οι πρωτοποριακές ταμπέλες π.. Read More

Η 5άδα του Νέου Δρομέα

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 08 Jul 2014 16:06:42 +0000

Στο κείμενο που ακολουθεί σας προτείνουμε τις 5 πιο σημαντικές συμβουλές που όχι μόνο θα προσφέρουν ασφάλεια στα πρώτα σας χιλιόμετρα αλλά θα σας βο.. Read More

Πόσες Φορές την Εβδομάδα & Κάθε Πότε πρέπει να Γυμνάζεστε;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 01 Jul 2014 17:36:02 +0000

Τα 8 Καλύτερα Fitness Tips που Πρέπει να Γνωρίζετε!

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Fri, 27 Jun 2014 14:01:51 +0000

1. Μία ισορροπημένη διατροφή συνδυασμένη με συστηματική άσκηση είναι το εισιτήριο για ένα fitness τρόπο ζωής. 2. Η γυμναστική μέσα στο .. Read More

Yoga: Πως να Αποφύγετε τους Πόνους των Καρπών

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Wed, 25 Jun 2014 17:24:54 +0000

Τρώτε Συχνά Παγωτά; Πόσες Θερμίδες Έχει η κάθε Γεύση;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Tue, 24 Jun 2014 18:01:48 +0000

Μικροί - μεγάλοι, όλοι αγαπάμε τα παγωτά. Άλλοι περισσότερο άλλοι λιγότερο. Το μόνο σίγουρο είναι ότι κανείς δεν μπορεί να πει όχι σε μία μπάλα παγω.. Read More

Βάρη – Κάντε Σωστή Προθέρμανση & Αποφύγετε Τραυματισμούς

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Fri, 20 Jun 2014 18:31:45 +0000

Η σωστή προθέρμανση πριν από την άσκηση με βάρη είναι ο κύριος κανόνας που όλοι οι γυμναστές, bodybuilders και weightlifters ακολουθούν πιστά. Στόχ.. Read More

Προπόνηση με ιμάντες: Τι αποτελέσματα έχει και σε ποιους απευθύνεται;

megaproteinstore@gmail.com (MPS) — Thu, 19 Jun 2014 15:51:59 +0000

Την τελευταία 10ετία, ένα μόνο προϊόν εξοπλισμού γυμναστικής έχει καταφέρει να «εισβάλλει», να αλλάξει τα δεδομένα, αλλά και να καθιερωθεί ολοκληρωτ.. Read More