Ετικέτες: αμινοξέα RSS Feed

Τα 10 καλύτερα συμπληρώματα για δρομείς

Τα 10 καλύτερα συμπληρώματα για δρομείς

Vangelis 26/03/2018 0
“Ποια είναι τα καλύτερα συμπληρώματα για δρομείς μεγάλων αποστάσεων  και τι μας προτείνετε πριν από έναν μαραθώνιο;” Τα τελευταία χρόνια με την “άνθηση” των αγώνων μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων το ερώτημα μας το απευθύνουν όλο και περισσότεροι. Σε α...
Περισσότερα
Η L-γλυκίνη Αυξάνει την Αθλητική σας Απόδοση

Η L-γλυκίνη Αυξάνει την Αθλητική σας Απόδοση

Vangelis 26/05/2017 0
Μπορεί σαν ουσία να μην σας λέει πολλά, ωστόσο χρησιμοποιείτε γλυκίνη κάθε μέρα για να ενισχύσετε το σώμα σας και να το βοηθήσετε να λειτουργήσει σωστά. Αυτό το αμινοξύ είναι απαραίτητο για διάφορες μυϊκές, γνωστικές και μεταβολικές λειτουργίες. Βοηθ...
Περισσότερα
Γιατί η Γλουταμίνη Είναι Απαραίτητη σε Όσους Αθλούνται

Γιατί η Γλουταμίνη Είναι Απαραίτητη σε Όσους Αθλούνται

John 03/11/2014 0
H Γλουταμίνη  αν και ανήκει στα "μη απαραίτητα αμινοξέα" του οργανισμού είναι ιδιαίτερα σημαντική για το ανθρώπινο σώμα. Θα τη βρείτε στα τρόφιμα που έχουν πρωτεΐνη όπως ψάρι, κρέας, όσπρια γαλακτοκομικά αλλά και σε συγκεκριμένα λαχανικά όπως στον μα...
Περισσότερα
Βήτα Αλανίνη – Ποιά τα Πλεονεκτήματά της – Πώς Πρέπει να την Καταναλώνετε;

Βήτα Αλανίνη – Ποιά τα Πλεονεκτήματά της – Πώς Πρέπει να την Καταναλώνετε;

John 24/09/2014 0
Η Αλανίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ, που σημαίνει ότι το σώμα σας μπορεί να το παράγει από μόνο του. Η Βήτα μορφή της αλανίνης, ονομάζεται βήτα-αλανίνη (beta alanine), και μπορεί να παραχθεί και αυτή από τον οργανισμό σας. Ωστόσο, με την συμπλη...
Περισσότερα
Loading...
Loading...
Loading...